怎么才能保持好心情?

总会有心情不好的时候.怎么调节心情?怎么才能保持好心情?

要学会孤独。你一定要学会和自己相处，也就是要善待自己。慢慢的你会发现你的心情会好起来。

想点开心的事情，放松心情，找朋友聊聊天，谈谈心，可以适当的转移注意力，例如，听听音乐，散散步，打羽毛球等等。

减少欲望，无欲则刚；

随遇而安，知足常乐！

万事想开些

忘记该忘记的，记住该记住的

知足常乐

每天晚上睡前彻底地忘记，不去想。

做自己喜欢做的事，多交性格开朗的朋友！

幸福很小，象桂花一样。如心很大欲望很多，就会与幸福擦肩而过。

不和人攀比，做开心的事，懂得劳逸结合。

如果你能每天呐喊二十一遍「我用不着为这一点小事而烦恼」，你会发现，你心里有一种不可思议的力量，试试看，很管用的。

其实，凡事不计较或少计较，才能多快乐。

让心情变好说容易吧，其实也不容易呢，自己的心态调整太重要了，客观的刺激对自己的作用要看自己的接受程度了，选择自己最喜欢的 方式是最好的了，比如像我，写博客：www.tymood.com