升级很easy 4个实在的丰胸法(4)
4、有益的锻炼。
要使胸部丰满有弹性，就要加强胸部肌肉锻炼，做一些俯卧撑及单、双杠运动等;或者每天早晚深呼吸数次，也可以促进胸部发育。游泳能通过水的压力对起到胸部按摩的作用，有助于胸肌均匀发达。
运动是丰胸的有效方法。
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静静地坐在废墟上，四周的荒凉一望无际，忽然觉得，凄凉也很美
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