美白就要先下“斑”

美白就要先下“斑”

黑斑-女人的眼中钉

黑斑发生之原因：

事实上形成黑斑的因有很多，但其中最重要的原因是紫外线。皮肤对紫外线是相当敏感的，过度地照射会使基底层色素细胞，为了极力保护身体肌肤而大量制造出麦拉宁色素，激增的黑色素若无法随着正常的代谢排出外的话，就会产生沉淀现象，而形成黑斑。除此之外，由于老化造成的新陈代谢迟缓、皮肤干燥，精神压力，甚至妊娠、生产时的荷尔蒙分泌失调等也都是形成黑斑的原因，总之，黑斑的形成有其外在因素，也有其内在因素。我们若要防范，就必须内外兼顾才行。

要美白就要先下“斑”－黑斑之预防及治疗：

１. 防止毛孔阻塞，随时保持毛孔畅通，彻底实施按摩、敷面、吸除沉淀色素之护理工作。

２. 多摄取Vit C含量高之美白食物及水果。

３. 营养补充，并健全肝脏功能。

４. 多食用含钙较高之食物。

５. 保持愉快之心情，解除疲劳。

６. 充足的睡眠。

７. 妊娠前后作适的保养及护理。

８. 避免长时间曝晒在日光下。

９. 对紫外线，务必作好防护、遮瑕之工作，选择防晒、并还原美白肌肤，健全弹性组织之防护保养品。

10. 避免食用色素含量高之食物、饮料。

11. 适当的运动，以促进血液循环及新陈代谢。