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目录：影视频道,VCD,

品牌：郭健（教学）

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郭健瑜伽课堂，广东电视台热播瑜伽教学节目。

教学编排：郭健 美国加州养生学院首席瑜伽导师，首席全国瑜伽大赛总裁判长，教育部“职业教育技术中心”特聘专家。 主讲：胡海燕，表演单位：郭健瑜伽中心。

“郭健瑜伽课堂系列”从营养学、医学、美容学、心理学的角度设计创编，满足不同年龄段、不同需求的瑜伽练习者。每个人都能从中找到适合自己的瑜伽课程。

《健康减肥瑜伽》结合瑜伽的呼吸法和体位法，编排了最受都市白领认可的瑜伽塑身姿势，让您的身体呼吸到更多氧气，健康瘦身，是最科学的减肥方式。

内容简介

一、瑜伽呼吸法减肥

二、瑜伽体位法减肥

三、瑜伽减肥的不同之处

四、健康减肥姿势

01塑腿瘦腿练习

02纤纤细腰组合

03臀瘦小组合

04手臂练习

05美背提臀练习

06腹部平坦瑜伽

产品参数

·配音语言：普通话

·屏幕比例：1.33:1

·区域：6

·条码：9787880330441

·ISRC：CNA390600080

·外文名：yoga for fitness

·片长：64 分

·出版社：北京中体音像出版中心

·包装：普通版

·介质：VCD

·Color：彩色

·视频编码：标准格式

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