春季哮喘病患者不宜做激烈运动 运动_保健养生

春季是哮喘病高发的季节，多运动可增强体质，适当运动可提升肺部功能，减缓呼吸道过敏症状。但过于激烈的运动会诱发哮喘病。因此哮喘病患者应不选择过于激烈的运动，以免加剧病情，适得其反。

跑步：如果在跑步过程中，吸入扬起沙尘，或气温变化，吸入干冷空气，可能会诱发气喘，让症状加剧，因此慢跑不见得适合每个过敏儿，要选择好场地和气候。

游泳：在水面游泳，空气够湿润，比较不会诱发症状。不过泳池水质往往会加氯消毒，如果过敏者对氯过敏，则别选游泳池健身。

其他：如做体操、室内球类运动，甚至到户外踏青、快走等，只要个人体质不排斥，都可以尝试。

此外，哮喘病患者不宜清晨过早进行运动，运动前做好暖身运动。