春季哮喘病患者不宜做激烈运动 运动_保健养生

春季是哮喘病高发的季节，多运动可增强体质，适当运动可提升肺部功能，减缓呼吸道过敏症状。但过于激烈的运动会诱发哮喘病。因此哮喘病患者应不选择过于激烈的运动，以免加剧病情，适得其反。 跑步：如果在

2月4日讯许多哮喘患者长期依赖见效快的缓解性药物，但英国一项新研究发现，对某些患者来说，频繁使用此类药物反而加重哮喘症状。 现有哮喘药物大体可分为预防性药物和缓解性药物两大类。预防性药物

1.西餐 西餐含十分高的热量，而且大部分来自热量。此外，大家都喜欢把奶油与糖胶涂在西点上吃，这样热量又要增加了。要看看自己有没有喝下午茶的需要，刚吃过午饭就不必了，倒不如吃一个水果吧。

春节长假，如果你觉得自己已经很胖，或正在变胖，不妨按照专家提供的瘦身秘诀实践一下，虽然每天只有一点小小的变化，但这将会使你重新赢得一个健康、苗条的身材——甚至不用节食就能办得到

清明时节天气转暖，春练是必须要做的，但是并不是所有的运动都适合在此时进行。 推荐一：和缓运动型 在春风和煦的日子里，健走、慢跑等相对安静的运动更适合刚刚从寒冬走过来的你。且走且跑且停，时快

随着天气越来越炎热，许多人每天要喝水少水来补充体内水份，但对于心脏病患者来说，喝大量的水会加重心脏病病情，所以一定要引起注意。 健康专家，水进入人体后，在肠内被大量吸收，使血液变稀，血量增加，

4月26日讯春暖花开，一些植物吐出了新芽。在北方，虽然今年春寒，但杨树已开始掉下杨花，柳枝也已长出嫩芽，预示着不久以后将要迎来柳絮飞舞的日子；在南方，梧桐已经迫不及待地开始毛絮纷飞了。这对于过敏体质

据报道，春季皮肤过敏高发的主要原因是花粉，其次是日光的照射刺激。 一旦皮肤发生过敏，千万不要随便从药店买来含有激素的软膏，如皮炎平、肤轻松等涂在面部进行治疗。虽然用药后一般瘙痒症状能立刻减

体质不好的人，不宜参加以下几种运动，以免使身体更加受伤。中医养生网为你整理最常见的几种体质差的人应更加引起注意。 高血压患者别骑动感单车 动感单车运动强度大，节奏快，极易造成由于心跳过快而