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内容简介

主讲示范：张菁，中央电视台“健身房·青春时光”电视教练。

全国健美操大赛形体冠军。

拉丁形体训练结合了拉丁舞热情奔放的动作和形体训练的优雅方法，形成了一套独特的健身方式。它既像舞蹈，又充满动感的有氧气息，因此绝不枯燥，且对于塑造性感苗条的身材有极明显的效果。因而迅速成为时尚健身新宠。

本套拉丁形体训练教学片将拉丁舞蹈元素与形体训练相结合，特别注重对胸部、腰胯、臀部、以及大腿内侧的锻炼。跟着学练，您也可以拥有和全国形体冠军一样完美的身材！

产品参数

·语言：普通话 dubbed

·区域：6

·条码：9787887220813

·ISRC：CNM240200340

·原名：Have a Sexy Figure

·片长：52 minutes

·出版社：北京体育大学音像出版社

·包装：普通包装

·介质：Audio-Video

·Color：彩色的

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