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目录：教育音像与电子出版物,瑜伽,

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内容简介

主讲：Suzanne Deason，示范：Suzanne Deason, Veronica, Merrily & Marne。

YOGA创编/教学：Suzanne Deason，亚马逊网最畅销YOGA教学VCD。

原版引进！普通话配音！专为减肥而设计的瑜伽。高级篇——适用于有一定瑜伽锻炼基础者！

短期的减轻体重可能通过饮食而达到，但要想保持长期性，是需要一种健康和谐的生活方式，而瑜伽则是最理想的减肥方法，它能让大脑、身体、情绪三者达到平衡，而此套节目就是专门为此而编制的，可根据自己的基础而有选择性地选择不同程度的练习。每套均由专业的瑜伽大师教学，由10分钟的简易热身运动、锻炼部分以及14分钟的放松练习三部分组成。

本集主要针对于基础很好的练习者而制作的。只要跟着瑜伽老师Sazanne Deason 做完这套练习，你就可以发现你的体重在持续地下降，将拥有苗条的骄人身材。

热身运动 body and breath awareness

锻炼部分 active yoga conditioning

放松练习balance and relaxation

产品参数

·语言：中文 dubbed

·区域：6

·条码：9787880471458

·文像进字：（2004）1049号

·ISRC：CNA530400690

·原名：YOGA CONDITIONING FOR WEIGHT LOSS

·片长：52 minutes

·出版社：中国康艺音像出版社

·包装：普通包装

·介质：其他

·Color：彩色的

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