泰汁菠萝脆皮虾－西餐菜谱

原料： 北极虾250克、青椒半个、菠萝1/4个、干淀粉1大勺、姜末和蒜末少许。 调料： 泰国鸡酱2大勺。 做法： 1、将北极虾放在室温下自然融化，用

春季吃菠萝的四大好处--泰汁菠萝海鲜饭 菠萝营养丰富，几乎含有所有人体所需的维生素，16种天然矿物质，并能有效帮助消化吸收。 所以春季吃菠萝有四大好处： 1、减肥-

主料：花枝片200克、凤尾虾球10只 辅料：鲜芦笋150克、黑豆50克、口蘑片100克 调料：泰汁、沙茶酱、肉宝王、芡汤 口味：咸香鲜辣 制作过程：

【菜 名】 脆皮菠萝 【所属菜系】 宝宝美食 【特 点】 【原 料】 白萝卜2个，面粉100克，鸡蛋两个。花生油500克（实耗100克）

材料：白饭400克，鸡蛋1个，虾仁80克，泰式腊肠80克。红萝卜粒、青豆各2汤匙，肉松2汤匙，菠萝1~2个。（视个人口味而定） 腌料：盐1~4茶匙，麻油、胡椒粉各少许，生粉1~4茶

主料： 连叶菠萝1个 白饭 1又1/2碗 配料： 碎菠萝肉、番茄粒、青豆、白蘑菇粒、豆腐干粒各1汤匙 榨菜茸、碎果仁各1茶匙 调料：