材料 菠菜、薄荷叶、红尖椒、青葱、蒜茸、鸡汤、柠檬汁、百里香、酸奶、黄油、盐、胡椒 制作 (1)用黄油将青葱、蒜茸煸香,加入菠菜和红尖椒、薄荷叶、百里香、鸡汤
原料: 比目鱼肉150克、香草豆荚2根,罗勒叶200克、菠菜叶300克、大蒜瓣7颗、黑胡椒8克、鱿鱼半条、烹调油45毫升、牛奶150、奶油80毫升、盐约10克 做法:
菠菜2颗、高汤2碗、味精、盐少许 1.将菠菜洗净、用开水烫熟,切丁块备用 2.把菠菜、高汤的置入果汁机内打成汁,再加入味精、盐于锅中煮热即成
材料: 意粉,菠菜,泉水浸吞拿鱼一罐,鲜忌廉、松子、黑胡椒粉、罗勒、芝士粉适量 做法: 1、煮开一锅水,下菠菜,倒一点葡萄籽油和一小匙盐,灼熟捞出备用,再把意粉
菠菜豆芽汤 配料: 菠菜200克,绿豆芽100克,狗肉100克,黄酱50克,辣椒酱15克,清米汤500毫升,酱油10克,大蒜茸10克,芝麻油5克,葱丝10克
番茄牛肉菠菜汤 配料: 熟牛肉250克,鸡汤2500毫升,土豆500克,鸡蛋4个,芝麻油50克,盐15克,胡椒面2克,花椒粒2克,番茄酱150克,菠菜500
原 料:菠菜300克、麻酱2大勺、生抽1小勺、白糖1小勺、清水1小勺、柴鱼片/烤香的黑白芝麻适量。 操 作: 1、锅里加水煮开,把菠菜洗净放进去焯个30秒-1分钟。
日式菠菜猪肉卷非常适合作为便当食用。把猪肉换成牛肉、鸡肉也是不错的,秋天又是菠菜成熟的好季节。菠菜营养价值高,菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁,也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来
原料: 菠菜1/2包、秀珍菇1/2盒、鲜奶1杯、奶酪丝适量 辅料: 罗勒末1小匙、盐适量、奶油适量 制作: 1、秀珍菇用奶油煎至金黄色,加入罗勒末拌匀。 2、加入菠菜
原料: 新鲜菠菜250克 去皮花生100克 孜然5克 橄榄油1勺 盐适量 制作: 1、先将菠菜洗净,控干。花生去皮。 2、取