西班牙凤梨鸡肉沙拉－西餐菜谱

鸡肉菠萝沙拉 原料： 鸡胸脯肉2整块、现成的沙拉蔬菜包（生菜、紫甘蓝、胡萝卜）约170g、番茄1个、菠萝圈5片、feta cheese2小块、盐、黑胡椒各少许、橄榄油1tsp、

Goi cuon是一道典型的越南菜――新鲜、健康、雅致。Goi cuon也就是沙拉卷，俗称夏卷，把圆形干米纸用水浸软，但不要太久以致失去韧性，再包入鸡胸和虾米（富含瘦肉蛋白）、细米粉和

俄式蟹肉沙拉 ·原 料：土豆、鸡蛋、沙拉酱、蟹肉。 ·特 色：鲜咸爽口，佐餐佳品。 ·操 作：将土豆、鸡蛋分别煮熟后去

蜜桃鲜虾沙拉 原料： 鲜虾10只、桃子1个（中等大小）、生菜适量、紫甘蓝适量（或者其他适合做沙拉的蔬菜）、橄榄油、黑醋（或者果醋、香草醋、柠檬汁等都行）、盐、黑胡椒。

原料：鱿鱼适量、胡萝卜1根、西葫芦半根、小番茄适量点缀下就可以、现磨黑胡椒碎随口味适量、盐少许、柠檬汁适量、料酒少许、橄榄油适量。 做法： 1、蔬菜需要胡萝卜，西葫芦，

薯片鲜虾沙拉 原料： 薯片、鲜虾、番茄沙司、鲜豆苗。 做法： 1、将鲜虾洗净挑去虾线； 2、煎锅中放入少量的油，带油温后放入鲜虾煎熟； 3、薯片