西红柿凉汤－西餐菜谱

清爽咸鲜的黄瓜西红柿凉汤，味道清淡却丰富，食材颜色鲜艳，汤水清澈，让人看了就觉得解腻开胃。柠檬汁、醋汁让汤变得鲜美开胃，刺激味蕾和唾液的分泌。清香的黄瓜片，去皮后更嫩滑，小西红柿浓厚的西红

原料： 中型西红柿2个 黄瓜1根 洋葱半个 大蒜3瓣土司面包1片 调料： 番茄沙司2汤匙（30ml）泰式辣椒酱2汤匙（30ml） tabasco1茶匙（5

原料： 20颗蒜头、四五个成熟红西红柿。1/4杯橄榄油、1杯鲜奶油。1大匙盐、1包500公克的意大利面、研磨意大利干酪。 做法： 1、20颗大蒜剥皮切片。西红柿在热水中略烫过，以方便去皮去籽，然后

备料时间：5分钟 烹调时间：5分钟 原料：西红柿1个（约80克）,澳带2枚，芦笋2根。 调料：盐、橄榄油、黑胡椒碎、香叶适量。 做法： 1.西红

胡椒西红柿4人/份 每份449卡，18克脂肪 制作时间：15分钟 原料： *400克蒜香面包 *1茶匙橄榄油 *2个洋葱，切碎 *1个绿辣椒，去籽切碎 *1瓣大蒜，切碎 *4个鸡蛋 *茶匙牛奶 *

材料：西红柿２个大，榨菜１小块，磨菇（随意），通粉∕意大利粉约半磅。 做法： 1.西红柿用滚水去皮切碎； 2.榨菜切粒； 3.意大利粉加入滚水煮约10分钟至八

主料：西红柿2粒，莫扎瑞拉起司250克 辅料：橄榄油适量，罗勒2片，苜蓿芽半碗 调料/腌料：盐、胡椒少许、青酱（以罗勒末、大蒜末和橄榄油制成）1大匙 制作过程 (1) 将

主料：西红柿2粒，莫扎瑞拉起司250克 辅料：橄榄油适量，罗勒2片，苜蓿芽半碗 调料/腌料：盐、胡椒少许、青酱（以罗勒末、大蒜末和橄榄油制成）1大匙 制作过程 (1) 将

炒什锦西红柿 配料： 西红柿250克，瘦猪肉50克，红辣椒50克，青甜椒50克，鸡蛋2个，豆油80克，精盐3克，白糖15克，味精2克，大葱10克，芝麻油5克