酸奶油焗土豆(图)－西餐菜谱
酸奶油焗土豆(图)－西餐菜谱酸奶油焗土豆 材料： 土豆3个、蘑茹适量、香肠或培根适量、酸奶油适量、盐和黑胡椒少许、干罗勒和紫苏少许、披萨奶酪适量 做法： 1、把土豆去皮洗干净，切成厚片，
材料：4人份 卷心菜 1/4个 罐头奶油玉米 1/2罐 番茄 1个 调味料： 苹果颗粒酸奶 1/4量杯 蒜
酸奶油烩海鲜(图)－西餐菜谱酸奶油烩海鲜 材料： 虾仁、贝肉各适量、黄瓜、红椒 调料： 料酒1/2汤匙、水淀粉1汤匙、白糖2克、盐2克、酸奶油1汤匙、葱、姜各少许、食用油 15毫升、香油少
酸奶黄瓜凉汤(图)－西餐菜谱酸奶黄瓜凉汤 酸奶黄瓜凉汤（Chilled Cucumber Soup）,流行于地中海沿岸国家，也是很多料理师推荐的夏季汤品之一，非常适合在正餐前饮用，它低脂高营养，喝起来清凉爽口，开
酸奶黄瓜色拉（图）－西餐菜谱材料 黄瓜、刁草、草莓（或樱桃番茄）、奶油、柠檬汁 制作 （1）黄瓜切成厚薄均匀的片。 （2）奶油用打蛋器打发后加入柠檬汁和刁草，即成刁草酸奶汁
酸奶黄瓜（图）－西餐菜谱原料：鲜牛奶、无糖酸奶、黄瓜。调料：橄榄油、盐。 做法： 1.将鲜牛奶煮开，加入酸奶混合(牛奶与酸奶比例为5:1)，然后放在容器中发酵，使其变成黏稠的糊状(常
≮美食原料≯ 苹果、香蕉、甜桃（不要水蜜桃，要果肉比较结实的品种）各300克、布朗李2个，柠檬1个，西瓜1000克。卡夫纯味酸奶一瓶（227克），盐少许，糖50克。 ≮美
·配料: 全麦吐司，低脂酸奶，蜂蜜，菠萝，哈密瓜，猕猴桃，西瓜，甜橙，果仁碎适量。－ ·操作: 1.将吐司放在多士炉中略烤一下，然后切方丁。 2.水果洗净切
外焦里嫩，金黄酥脆的土豆饼一定是老人和小孩的最爱，很多人认为吃土豆会发胖，其实也不是绝对的。只要吃的合理，土豆也一样能减肥。土豆含有大量的淀粉和糖，是我们平常主食的最好替代品。说白了，把土
土豆色拉（图）－西餐菜谱材料 土豆、烟肉、酸黄瓜、洋葱、混合生菜、樱桃番茄（又名"圣女果"）、芥末、牛肉清汤、德国黑醋、橄榄油、盐、胡椒 制作 （1）土豆煮至酥而不