杏仁时蔬北极虾沙拉－西餐菜谱

原料： 野生北极虾200克（也叫北极甜虾） 美国大杏仁20颗 甜豆20根圣女果10颗 彩椒半个 芦笋10根 调料： 芒果半个 柠檬半个 蛋黄酱

原料：小土豆、圣女果、苦莒菜、红苋菜、蛋黄酱、熟芝麻、海苔、油。 做法： 1、准备好所需材料，蔬菜自己喜欢什么就放什么好了； 2、将小土豆洗净去皮，青菜洗净；

原料： 美国大杏仁20颗 圣女果（红/黄）20个 话梅5颗 荷兰豆250克 调料： 盐1茶匙（5克）橄榄油1茶匙（5ml） 做法：

紅椒 1/2個 白花椰菜 10公克 蘆筍 3根 白果 3顆 草菇 3顆 披薩用起司絲 3公克 胡椒鹽 適量 1.蘆筍、白果、草菇、白花椰菜洗淨，以沸水汆燙後隨即撈出沖冷水放涼備用。

红椒 1/2个 白花椰菜 10公克 芦笋 3根 白果 3颗 草菇 3颗 披萨用起司丝 3公克 胡椒盐 适量 1.芦笋、白果、草菇、白花椰菜洗净，以沸水汆烫

原料： 通心粉700克、香草冰淇淋10勺、杏仁片50克、糖180克、杏仁碎100克、奶油或全脂奶500克、香草粉少许、树莓300克 烹饪过程： 1、制作杏仁酱：缓慢地加入白

原料： 三文鱼200克、橙子2-3瓣、黑鱼子酱、苦菊、薯片适量。 调料： 白砂糖15克、海盐1克、丘比千岛酱2大勺、淡奶油20克、绿芥末1/4小匙。