奶丝菠萝虾（图）－西餐菜谱
奶丝菠萝虾(图)－西餐菜谱主料：鲜虾仁 辅料：菠萝、青豆 调料：沙拉酱、炼乳、白糖 烹制方法： 1、将菠萝切成丁，用盐水泡20分钟备用，坐锅点火，将虾仁和青豆分别焯水
奶丝菠萝虾（图）－西餐菜谱主料：鲜虾仁 辅料：菠萝、青豆 调料：沙拉酱、炼乳、白糖 烹制方法： 1、将菠萝切成丁，用盐水泡20分钟备用，坐锅点火，将虾仁和青豆分别焯水备用； 2、坐锅
鸡肉菠萝沙拉(图)－西餐菜谱鸡肉菠萝沙拉 原料： 鸡胸脯肉2整块、现成的沙拉蔬菜包（生菜、紫甘蓝、胡萝卜）约170g、番茄1个、菠萝圈5片、feta cheese2小块、盐、黑胡椒各少许、橄榄油1tsp、
春季吃菠萝的四大好处--泰汁菠萝海鲜饭 菠萝营养丰富，几乎含有所有人体所需的维生素，16种天然矿物质，并能有效帮助消化吸收。 所以春季吃菠萝有四大好处： 1、减肥-
材料：白饭400克，鸡蛋1个，虾仁80克，泰式腊肠80克。红萝卜粒、青豆各2汤匙，肉松2汤匙，菠萝1~2个。（视个人口味而定） 腌料：盐1~4茶匙，麻油、胡椒粉各少许，生粉1~4茶
泰国腊肠菠萝饭(图)－西餐菜谱泰国腊肠菠萝饭 材料：菠萝、腊肠、胡萝卜、青豆、鸡蛋、冷米饭、鱼露、泰式鸡酱、盐。 做法： 1 将菠萝外部冲洗干净抹干，对半切开挖出果肉切丁，外壳留作盛器用；
红咖喱菠萝(图)－西餐菜谱红咖喱菠萝 泰国西部接近缅甸边境，以出产菠萝着名，肉质爽甜带蜜香，所以西部厨师便用来搭配红咖喱，有别于其他咖喱菜式。由于咖喱带有浓浓果香而不带辣味，味带鲜甜，适合小朋友或不嗜辣者食用，
主料： 连叶菠萝1个 白饭 1又1/2碗 配料： 碎菠萝肉、番茄粒、青豆、白蘑菇粒、豆腐干粒各1汤匙 榨菜茸、碎果仁各1茶匙 调料：
菠萝香槟三文鱼（图）－西餐菜谱原料 挪威三文鱼、菠萝、香槟酒、沙拉酱、洋葱、青椒、紫甘蓝叶、泰式甜辣酱各适量 做法 1、三文鱼切丁，用香槟酒腌制20分钟，调基本味。菠萝切丁，用盐水浸泡。 2、将三文鱼丁、菠萝丁吸干水分，拌
材料： 主料：菠萝，虾，杂菜。 泰式菠萝饭的做法： 菠萝~要把这东西掏空可不容易。 虾~放酱油、淀粉、和料酒腌一小会儿~ 杂菜~超市里面有卖，一小包里面红红绿绿黄黄的很好看~~还很有营养~ 把