主料:带子、南瓜 辅料:西芹、红辣椒、泡椒、 调料:胡椒粉、白糖、蛋清、醋、盐、淀粉、姜、葱、蒜、鸡精、料酒 做法: 1、 南瓜洗净,挖空制成盅; 2、 西芹洗
豆豉蒜茸炒南瓜 材料: 南瓜1/4个,豆豉2大匙,蒜3瓣,玉米油1.5大匙,盐1/2茶匙 ,鸡精1/4茶匙,糖少许。 做法: 1. 南瓜去皮和籽。
准备南瓜一个、排骨一条、洋葱适量、红辣椒适量、葱花少量、姜蓉蒜蓉少许 用姜蓉蒜蓉和酱油、糖、酒把排骨调味 把洋葱也加进排骨里,之后把排骨放进南瓜里 把南瓜盖用牙签封好,放到窝里蒸
原料: 牛肉、南瓜。 做法: 1、牛肉切片。冻得比较硬一点的时候,容易切。 2、南瓜去皮,切片。这次买的这个南瓜,简直是铁南瓜一个,我都动用剁骨头的大刀了,累到龇牙咧嘴才算弄开。 3、牛肉
原料: 南瓜、牛奶、豆沙、糯米粉、干果 做法: 1、将南瓜去皮,切成块状,煮熟并捣成泥,注意不要放太多的水; 2、加入糯米粉和少量牛奶,和成团状,揉得干一点
主料:南瓜、咸鸭蛋、香菜。 调料:鸡精、食用油、盐。 做法:先把南瓜去皮。然后将南瓜切开、去籽,切成大小一样均匀的条。咸鸭蛋去壳、取出蛋黄,用刀把蛋黄压碎(半斤多的南瓜约要大鸭蛋3-4
南瓜中的果胶是一种可溶性膳食纤维,可通过吸收肠道中的水分和刺激物,来延缓肠道对糖和脂肪的吸收,缓解腹泻的症状。果胶还可以中和清除体内重金属和部分农药,有防癌、防中毒的作用。南瓜还含有大量的钾,
主料: 生净嫩牛肉150克,芦笋4支,南瓜150克。 辅料: A:红葡萄酒1大匙,色拉油半大匙,酱油半小匙,精盐、胡椒粉、姜、蒜、西芹叶各少行,柠檬2片。 制法: 1、把调料A中的西芹叶、姜、蒜各
原料: 鸡胸肉(去筋)80克、胡椒2/3小匙、酒1/3小匙、淀粉2/3小匙、南瓜50克、色拉油适量。 做法: 1.鸡胸肉放入盘中,撒上胡椒和酒。盖上保鲜膜用微波加热1分30秒。南瓜切成大小一致厚5
材料: 南瓜(一斤), 蕃茄(2個), 波菜(四兩), 罐頭紅腰豆(3湯匙), 薑(4片), 水(適量) 做法: 南瓜, 蕃茄去皮切塊, 波菜洗淨切段, 南瓜煮腍, 將