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01.芦笋伴黑椒牛柳（图）－特色菜谱
用料: 靓牛柳300克;胡椒汁50毫升;芦笋半斤;扒番茄,一个90克;沙拉装饰1个;盐调至够味;黑胡椒粉调至够味;蒜酱10克;植物油15毫升。 制作方法： 1.用盐及胡椒调味牛柳,并涂少量芥末蒜及...查看完整版>>芦笋伴黑椒牛柳（图）－特色菜谱02.芦笋伴黑椒牛柳（图）－西餐菜谱
〖主料〗：靓牛柳300克;芦笋半斤;扒番茄一个90克 〖辅料〗：沙拉装饰1个;蒜酱10克;植物油15毫升 〖调料/腌料〗：胡椒汁50毫升;盐调至够味;黑胡椒粉调至够味做法：(1) 用盐及胡椒调味牛柳,并涂少量芥末蒜及油。 ...查看完整版>>芦笋伴黑椒牛柳（图）－西餐菜谱03.芦笋炒南瓜(图)－特色菜谱
芦笋炒南瓜 材料：芦笋，南瓜，彩椒 做法： 1、芦笋、南瓜洗净后，分别切成细长段，彩椒切成细条 2、锅热倒油，先下少许葱花爆香，再下南瓜段翻炒，加少许水焖2、3分钟 3、倒入芦笋段，炒匀再焖...查看完整版>>芦笋炒南瓜(图)－特色菜谱04.芦笋扒虾仁(图)－特色菜谱
芦笋扒虾仁 ·原 料：芦笋、虾仁、姜、蒜、红椒。 盐、糖、料酒、醋、白糖、味精、淀粉。 ·操 作： 1、芦笋去其根部，斜切成段； 2、姜蒜切末； 3、虾仁去虾线，开背； 4、...查看完整版>>芦笋扒虾仁(图)－特色菜谱05.芦笋炒鸡丝（图）－特色菜谱
原料：鸡腿2个，芦笋3两，辣椒1根（可以不用，只起调味、增色的作用）调料：盐、胡椒粉、淀粉做法：1、芦笋切成小段，放沸水了里汤1分钟捞起。辣椒切丝2、鸡腿去皮去骨，鸡腿肉切丝...查看完整版>>芦笋炒鸡丝（图）－特色菜谱06.清炒芦笋虾仁（图）－特色菜谱
原料：新鲜虾，芦笋，盐，料酒，淀粉，姜，葱。做法：⒈ 虾洗净放冰箱速冻半个小时，取出剥壳去虾肠(留下尾巴最后一段的虾壳)。⒉ 用少许盐、料酒和淀粉腌制剥好的虾仁，放冰箱冷藏十分钟取出待用。⒊ 芦笋浸...查看完整版>>清炒芦笋虾仁（图）－特色菜谱07.芦笋炒虾仁（图）－特色菜谱
材料： 鲜虾仁(400克)、芦笋(6根)、红菜椒(半只)、黄菜椒(半只)、姜(3片)、清鸡汤(5汤匙) 调料： 油(7汤匙)、盐(1汤匙)、鸡粉(1/2汤匙)、生粉(1/2汤匙)、料酒(2汤匙) 第一步 1 用盐水...查看完整版>>芦笋炒虾仁（图）－特色菜谱08.芦笋炒虾仁－特色菜谱
材料： 鲜虾仁(400克)、芦笋(6根)、红菜椒(半只)、黄菜椒(半只)、姜(3片)、清鸡汤(5汤匙) 调料： 油(7汤匙)、盐(1汤匙)、鸡粉(1/2汤匙)、生粉(1/2汤匙)、料酒(2汤匙) 第一步 1 用...查看完整版>>芦笋炒虾仁－特色菜谱09.芦笋手卷－特色菜谱
材料：芦笋3支、紫菜1张、草虾去皮3支、沙拉酱少许。做法：1.将以上材料烫热。2.放入紫菜中卷起。作用成份：芦笋作用原理：含激发女性荷尔蒙分泌的化合物一类胆固醇配合糖体。...查看完整版>>芦笋手卷－特色菜谱10.芦笋炒鸡片－特色菜谱
原料：鲜芦笋150克，红萝卜30克，白萝卜30克，鸡肉30克，生姜5克，蒜子5克。调料：花生油10克，盐5克，味精1克，白糖1克，湿生粉适量，熟鸡油1克。 制法: 1、鲜芦笋切成段洗净，白、红萝卜去皮切成条，鸡肉切条，...查看完整版>>芦笋炒鸡片－特色菜谱

 

 

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