水果哈士蟆油－特色菜谱

一、原料： 1.主料：干哈士蟆油25 克，苹果、香蕉、桔子、鸭梨、菠萝各50 克， 京糕100 克。 2.调料：白糖、香精。 二、制法： 1.将哈士蟆油去净黑籽和杂质，用

一、原料： 1.主料：干哈士蟆油25 克，菠菜100 克，海米50 克。 2.调料：精盐、味精、葱姜汁、鸡汤。 二、制法： 1.将干哈士蟆油用温水泡开，择出黑线洗净。用

主料:鲤鱼一尾 辅料:菠萝一个、西红柿一个 调料:葱结、姜块、葱段、姜片、料酒、盐、味精、糖、醋、蕃茄沙司、淀粉、鸡蛋一个 制法: 1.鲤鱼去骨取肉，斜切成片，

属点心类。与蛋挞一样，只是里面放的是什果，如雪梨、苹果，哈密瓜、绿樱桃、芒果等。蛋挞烧好后，再加水果就 OK。口感清凉，蛋挞有营养价值，水果还可补充维生素 C。

水果拼盘水果拼盘的做法简单，是菜谱里的常见菜，水果拼盘口味属于甜味，做法属拌菜类，但怎么做水果拼盘最好吃，主要看自己的口味习惯进行细节调整。 食品用料 主料：草莓600克，

孕妇适宜多吃水果，这里特别推荐以下几种水果。 秋梨 吃秋梨可以清热降压。秋梨被誉为“百果之宗”，是我国最古老的果木之一。它质脆多汁，清甜爽口，醇香宜人。其性甘寒微酸，有清

基本特点 治病 基本材料 鲜熟西红柿,白糖,苹果,芝麻,马铃薯汁,芹菜未,胡萝卜未,猪油,沸粳米粥,盐,味精,西瓜汁 西红柿疗疾十法 治皮肤病 将鲜

此菜含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、锌及维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养素，尤其橘子、草莓含维生素C丰富，并具有开胃、助消化、促进生长发育的功效。适于10个月以上婴儿食用。 原

适合年龄：6个月以上 原料：雀巢米粉适量、香蕉1个、蛋黄1/2个、牛奶1杯 做法： 1. 先将香蕉剥皮，用汤匙压成泥状； 2. 将煮熟的蛋黄压碎，加入温开水调成稀糊状；