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01.玉米笋烩鸡柳(图)－特色菜谱
玉米笋烩鸡柳 原料： 玉米笋250克、鸡胸肉300克、黄红椒各50克。 配料： 李锦记豉油鸡汁2汤匙、生粉1茶匙、鸡精1茶匙、盐1茶匙半、香油3汤匙、姜10克、蒜10克。 做法： 1、主料备好； 2、...查看完整版>>玉米笋烩鸡柳(图)－特色菜谱02.玉米笋炒蛏子(图)－特色菜谱
玉米笋炒蛏子 原料： 玉米笋、蛏子、韭菜花、红椒、姜、蒜、料酒、盐、鸡精。 做法： 1、蛏子泡海水二小时（商家要的海水）吐尽泥沙； 2、玉米笋、韭菜花、红椒备好； 3、蛏子洗净待用； ...查看完整版>>玉米笋炒蛏子(图)－特色菜谱03.玉米樱桃肉(图)－特色菜谱
玉米樱桃肉 原 料：猪里脊200克、玉米粒100克、青豆、胡萝卜各少许、水淀粉适量。 番茄汁2大匙、白糖1大匙、白醋2小匙、精盐少许、色拉油500克（实耗2大匙）. 操 作： 1、将里脊切丁，加水淀粉...查看完整版>>玉米樱桃肉(图)－特色菜谱04.美食大赛参赛作品之 “戈壁是可乐玉米”(图)－特色菜谱
相关连接：http://bbs.foodmate.net/viewthread.php?tid=317007&pid=2964261&page=1&extra=page%3D1#pid2964261...查看完整版>>美食大赛参赛作品之 “戈壁是可乐玉米”(图)－特色菜谱05.胡萝卜玉米煲排骨(图)－特色菜谱
材料：猪排骨500克、玉米2根、胡萝卜2根、姜片、盐、鸡精、醋少量做法：1、猪排骨飞水洗净2、玉米洗净切段，胡萝卜去皮洗净切滚刀3、煲内放入足够清水，将排骨和姜片放入，滴几滴醋（据说可以释放钙质），水开后...查看完整版>>胡萝卜玉米煲排骨(图)－特色菜谱06.肉沫玉米四季豆（图）－特色菜谱
材料： 四季豆，瘦肉，玉米粒粒 步骤：1. 四季豆切下段入沸水煮3分钟 2. 瘦肉切沫盐油糖耗油腌3分钟 3. 玉米在市场买的时候，可以免费起粒粒的 4.把1.2.3材料入油锅轻炒3~5分钟，拌盐和小许酱...查看完整版>>肉沫玉米四季豆（图）－特色菜谱07.营养玉米面糊糊－特色菜谱
营养玉米面糊糊营养玉米面糊糊 材料：玉米面、冬瓜粒、花生米、瘦肉粒、红薯粒、鸡蛋、葱花。 做法：玉米面兑入凉水(倒水要从碗的中心往里倒)搅开至没有疙瘩，再倒入烧开水的锅里，把冬瓜粒、花生米...查看完整版>>营养玉米面糊糊－特色菜谱08.鸡蓉凤尾玉米羹[图]－特色菜谱
主料：鸡脯肉、熟玉米粒 辅料：鸡蛋 调料：盐、鸡精、白糖、水淀粉、胡椒粉 烹制方法： 1、取一小碗，将鸡脯肉切成块，加两个鸡蛋黄、胡椒粉、盐放入粉碎机中打成鸡茸备用，将玉米粒倒入粉碎...查看完整版>>鸡蓉凤尾玉米羹[图]－特色菜谱09.排毒养颜-腰果玉米(图)－特色菜谱
腰果玉米 原料：腰果、西芹、玉米（ 我用的是超市买的袋装玉米，里面有部分胡萝卜丁和豌豆）、盐、味精。 做法： 1、将芹菜摘洗干净，切成小段； 2、将玉米粒和芹菜段分别放入开水中焯烫，芹菜焯烫...查看完整版>>排毒养颜-腰果玉米(图)－特色菜谱10.玉米燕麦粥－特色菜谱
原料：玉米粉150克，燕麦仁100克。 制法：将燕麦仁去杂质洗净，放入锅内，加水适量煮至熟而开花。用冷水调成的稀玉米糊徐徐倒入煮熟的燕麦仁锅内，用勺不停搅匀，烧沸后改用小火稍煮，即可出锅。 ...查看完整版>>玉米燕麦粥－特色菜谱

 

 

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