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01.虾皮炒窝瓜(图)－特色菜谱
虾皮炒窝瓜 原料：虾皮、窝瓜、盐、水。 做法： 1、虾皮用清水洗净沥干水分备用。 2、窝瓜洗净后切片备用。 3、锅中烧热油，将虾皮放入爆香，放入窝瓜片翻炒一下，倒入适量的水不要没过窝瓜片，...查看完整版>>虾皮炒窝瓜(图)－特色菜谱02.苦瓜炒虾皮(图)－特色菜谱
苦瓜炒虾皮 原料：苦瓜一条（重约300克）、虾皮30克。 配料：剁辣椒、生姜、大蒜、葱、鸡精、蚝油、料酒、生抽各适量。 做法： 1、将苦瓜对半剖开，挖去瓤和籽后洗净切成薄片，放入淡盐水中浸泡10分...查看完整版>>苦瓜炒虾皮(图)－特色菜谱03.宝宝补钙食谱：虾皮碎菜包(图)－特色菜谱
宝宝补钙食谱：虾皮碎菜包 食谱原料 虾皮5克、小白菜50克、鸡蛋1个、自发面粉80克、盐少许、生抽一汤匙、葱姜末少许、香油少许。 制作方法 1、虾皮用温水洗净泡软后，切碎。 2、鸡蛋打撒炒熟备用...查看完整版>>宝宝补钙食谱：虾皮碎菜包(图)－特色菜谱04.虾皮炒佛手瓜(图)－特色菜谱
虾皮炒佛手瓜 原材料：：虾皮、蒜蓉、佛手瓜（切丝）. 做法： 1.起油锅，蒜蓉炝锅。 2.放入适量虾皮翻炒。 3.炒出香味后放入佛手瓜同炒。 4.放入适量盐翻炒几下即可出锅。 小贴士：可以根...查看完整版>>虾皮炒佛手瓜(图)－特色菜谱05.虾皮拌菜瓜－特色菜谱
≮美食原料≯菜瓜500克，虾皮100克，精盐3克，酱油5克，白糖5克，味精1克，干红辣椒10克，麻油20克，醋3克，蒜泥5克。≮美食做法≯1、将菜瓜洗净，削去两头，用刀平剖成两瓣，去瓜瓤，切成6厘米长、...查看完整版>>虾皮拌菜瓜－特色菜谱06.丝瓜虾皮猪肝汤－特色菜谱
丝瓜虾皮猪肝汤虾皮中含钙丰富，每百克中含量高达2000毫克；猪肝含丰富的维生素D，可促进钙的吸收；丝瓜性凉而有通络作用。合用可起到通络行血、补钙强骨之功效。对小儿缺钙形成的四肢软有治疗作用，...查看完整版>>丝瓜虾皮猪肝汤－特色菜谱07.虾皮西葫芦(图)－特色菜谱
图片1 ·原 料： 西葫芦、虾米、盐。 ·操 作： 1、西葫芦切片。 2、虾皮温水泡下。 3、先清炒西葫芦。记得加点点盐，不要加多了，虾皮本身有咸味的。西葫芦炒差不多了再把沥了...查看完整版>>虾皮西葫芦(图)－特色菜谱08.虾皮清炖豆腐－特色菜谱
原料: 虾皮10克，豆腐250克，葱、姜、淀粉适量。 做法： 1.将虾皮洗净、沥干，豆腐切成3厘米正方形块。 2.锅中放油，油热放葱、姜炒香，放入虾皮（还可加适量虾酱）翻炒约2-3分钟至虾皮微黄，后...查看完整版>>虾皮清炖豆腐－特色菜谱09.虾皮冬瓜(4-6岁)（图）－特色菜谱
原料: 冬瓜1.25公斤，虾皮50克。花生油60克，精盐25克。 制作方法: 1)将 冬瓜削去皮，去掉瓜瓤，切成小厚片；虾皮用温水稍泡洗净待用。 2）将油放入锅内，热后投入冬瓜煸炒，然后加入虾皮、精盐翻炒均匀，加...查看完整版>>虾皮冬瓜(4-6岁)（图）－特色菜谱10.虾皮蚝油烧冬瓜(图)－特色菜谱
虾皮蚝油烧冬瓜 原 料：小号冬瓜一个、虾皮1把、盐1茶匙、生抽1汤勺、蚝油1汤勺、清水适量。 特 色：减肥族首选的似肉非肉，荤味素菜。 操 作：一、切冬瓜 1、小号冬瓜一个，洗掉外皮上的白霜。...查看完整版>>虾皮蚝油烧冬瓜(图)－特色菜谱

 

 

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