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01.秋分节气食谱－特色菜谱
油酱毛蟹 [配料]河蟹500克（海蟹亦可），姜、葱、醋、酱油、白糖、干面粉、味精、黄酒、淀粉、食油各适量。 [做法]将蟹清洗干净，斩去尖爪，蟹肚朝上齐正中斩成两半，挖去蟹鳃，蟹肚被斩剖处抹上干面粉...查看完整版>>秋分节气食谱－特色菜谱02.两大立竿见影的丰胸食谱(图)－特色菜谱
许多女性为了减肥，刻意地节食，常常这也不吃、那也不吃，营养匮乏了，当然胸部也会跟着缩水。所以要想有丰满坚挺的胸部，就一定要先从营养的补充入手。 如今市场上有许多丰胸产品，但都不如食疗来得方便和安...查看完整版>>两大立竿见影的丰胸食谱(图)－特色菜谱03.6款黑木耳瘦身食谱简单DIY－特色菜谱
凉拌剁椒黑木耳黑木耳萝卜汤黑木耳粥酸辣双椒黑木耳清爽绿芥末黑木耳原料：干黑木耳一把、杏仁30克、大蒜半头、红椒半个、青椒半个调料：白醋1汤匙、陈醋1汤匙、盐1/2茶匙、白糖1茶匙、鸡精1/4茶匙、辣椒...查看完整版>>6款黑木耳瘦身食谱简单DIY－特色菜谱04.秋补食谱--红枣枸杞乌鸡(图)－特色菜谱
红枣枸杞乌鸡 原料：乌鸡、瘦肉、红枣、枸杞子、酒、姜、葱、盐等配料 做法： 1.将鸡、瘦肉洗净，瘦肉切块。红枣先用净水浸泡半小时，枸杞子用清水浸泡后洗净。 2.分别用水焯一下。目的是去除原料自...查看完整版>>秋补食谱--红枣枸杞乌鸡(图)－特色菜谱05.老年人食谱----番茄炒鱼片－特色菜谱
基本材料 鱼肉200克，番茄200克，植物油50克，淀粉20克，葱、姜少许，精盐适量。做法：1.鱼肉用刀切成1寸多长、1分多厚的坡刀薄片，洗净沥干放入碗内，用精盐、葱、姜汁、淀粉腌渍；番茄洗净，用开水...查看完整版>>老年人食谱----番茄炒鱼片－特色菜谱06.秋季滋阴润肺－－百合食谱－特色菜谱
百合，因其“数十片相累，状如白莲花，百片合成”而得名。为百合科多年生草本植物，全国各地均产，于秋季茎叶枯萎时采挖，洗净、剥取鳞片，沸水烫过或略蒸过，晒干或烘干。又因“其茎如大蒜，其...查看完整版>>秋季滋阴润肺－－百合食谱－特色菜谱07.四季养生之秋分节气养生小常识 养生_保健养生
9月23日是秋分，作为二十四节气中的第十六个节气，秋分居秋季正中，昼夜时间相等。因此，秋分养生也有“阴阳平衡”一说，也就是让机体保持“阴平阳秘”。要想达到这个目的，首先要防止外界邪...查看完整版>>四季养生之秋分节气养生小常识 养生_保健养生08.四季养生之道:秋分节气要＂养收＂ 养生_保健养生
秋分是北半球秋天的开始。秋分之后太阳直射的位置转向南半球，北半球太阳辐射量日趋减少，地面向天空失散的热量逐日增加，气温则越来越低。同时北方的冷空气频频南下，造成了“秋风阵阵，秋雨绵绵”的...查看完整版>>四季养生之道:秋分节气要＂养收＂ 养生_保健养生09.月经期间的五大保养食谱(图)－特色菜谱
导读：在月经期间为了避免痛经、月经不调等问题，应当吃什么？怎么吃？领客康健网为你介绍五大保养食谱，让你在月经期间得到更好的照顾。 食谱1 姜枣红糖水 作用 :能够达到温经散寒的功效。能够有效...查看完整版>>月经期间的五大保养食谱(图)－特色菜谱10.荸荠炒鸡片-断奶期开胃健脾食谱－特色菜谱
功效：肉嫩清香，酸甜可口。能开胃健脾。 原料：鸡肉150克，鸡蛋2个，荸荠15克。 调料：花生油15克，盐5克，白糖2克，番茄汁30克，湿淀粉适量。 制作过程： 1.将鸡肉切成小块；鸡蛋打散；荸荠去...查看完整版>>荸荠炒鸡片-断奶期开胃健脾食谱－特色菜谱

 

 

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