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01.秋季润燥必备美食谱(图)－特色菜谱
秋风乍起、天气转凉。据中医理论秋季应以养阴清热润燥止渴、调理脾胃、清心安神的饮食进行生理性调整。宜食清热安神之品，如银耳、百合、莲子、蜂蜜、黄鱼、干贝、海带、海蜇、芹菜、菠菜、糯米、芝麻、豆类...查看完整版>>秋季润燥必备美食谱(图)－特色菜谱02.秋季养生美食菜谱：乌鸡猪肚最滋阴－特色菜谱
秋季滋阴润燥，美食良药吃乌鸡 秋季最适宜温补，因为秋季气候干燥，需要多吃点滋补养阴的食物。秋季适宜经常食用乌鸡，可抵抗秋燥。 乌鸡的营养价值与保健功效 乌鸡含丰富的蛋白质，B族维生素等18种...查看完整版>>秋季养生美食菜谱：乌鸡猪肚最滋阴－特色菜谱03.西红柿菜花炖木耳(秋季养生菜谱)(图)－特色菜谱
西红柿菜花炖木耳 材料：西红柿1个，菜花半个，木耳10朵，美式热狗肠5根，袋装榨菜半袋，葱姜适量 调料：盐、番茄沙司、鸡粉 做法： 1、用温水将木耳泡发后洗净 2、将菜花浸入盐水中，浸泡20分钟...查看完整版>>西红柿菜花炖木耳(秋季养生菜谱)(图)－特色菜谱04.秋季进补吃海鲜 5道精致虾蟹大菜(图)－特色菜谱
虾有虾道，蟹有蟹道。虾、鱼、蟹，这个季节，它们说了算！ “龙井虾仁”升级优雅版，可汤可菜。一点变化，才华尽现！ 龙井问茶 原料：海明虾10只、龙井茶叶5克。 调料：鸡汤250毫升、盐2克...查看完整版>>秋季进补吃海鲜 5道精致虾蟹大菜(图)－特色菜谱05.秋季老人饮食菜谱－特色菜谱
秋风乍起、天气转凉。夏秋之交，既有骄阳的暴烈，又有秋天的干燥。人体出汗多、体液消耗过大，会出现口干舌苦、皮肤干裂、干咳少痰等症状。在饮食调节上，应从养阴清热、润燥止渴、调理脾胃、清心安神的饮食...查看完整版>>秋季老人饮食菜谱－特色菜谱06.养生美食：新莲5种吃法－特色菜谱
时下正是新鲜莲子上市的时候，莲子不仅可生吃，还可做成多种美食，清香可口。 葵花莲子 材料：白莲子200克，蜜橘150克，白糖150克，白菜叶3片，淀粉适量。 做法：把白莲子洗净入笼蒸熟，取出待用。...查看完整版>>养生美食：新莲5种吃法－特色菜谱07.美食养生:咸猪手炒春笋(图)－特色菜谱
咸猪手炒春笋 养生滋味 咸猪手以德国菜里的出名，经过盐和香料的腌制，肉味得到提升，肥肉亦肥而不腻。不过现在有些咸猪手为了适应现代人追求爽口的要求，投其所好地"加料",使其口感产生变化，...查看完整版>>美食养生:咸猪手炒春笋(图)－特色菜谱08.美食DIY：教你做3款解酒米粥(图)－特色菜谱
春节前，尾牙盛宴正在陆续开餐。尾牙宴上不可免俗的要饮酒作乐，喝多后往往吃不下食物，这时解酒暖胃则显得尤为重要。本期笔者邀请广东知名旅游美食家劳毅波支招，为醉酒之人添几道美食。他所介绍的三款米粥...查看完整版>>美食DIY：教你做3款解酒米粥(图)－特色菜谱09.大厨教你做端午美食－特色菜谱
菜名：蒜子红烧肉 湘菜大师、长沙玉楼东有限公司常务副总经理：许菊云 原料：500克肥瘦相当的猪肉、200克大蒜子、1个八角、6个干辣椒； 步骤： 1.将蒜薄皮，将猪肉切成小方块； 2.锅里放点油...查看完整版>>大厨教你做端午美食－特色菜谱10.美食大赛参赛作品--瘦石之爱情午餐(图)－特色菜谱
答应参加美食大赛已经很长时间了，却一直因为时间关系而耽搁，每每看到公告贴上排在第一位的名字，感觉异常羞愧。趁着活动还没结束，上传一份自己的拙作，以敷衍自己当初夸下的海口。 因为是自己一个人做...查看完整版>>美食大赛参赛作品--瘦石之爱情午餐(图)－特色菜谱

 

 

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