秋季润燥必备美食谱(图)－特色菜谱

秋风乍起、天气转凉。据中医理论秋季应以养阴清热润燥止渴、调理脾胃、清心安神的饮食进行生理性调整。宜食清热安神之品，如银耳、百合、莲子、蜂蜜、黄鱼、干贝、海带、海蜇、芹菜、菠菜、糯米、芝麻、

西红柿菜花炖木耳 材料：西红柿1个，菜花半个，木耳10朵，美式热狗肠5根，袋装榨菜半袋，葱姜适量 调料：盐、番茄沙司、鸡粉 做法： 1、用温水将木耳泡发后洗净

虾有虾道，蟹有蟹道。虾、鱼、蟹，这个季节，它们说了算！ “龙井虾仁”升级优雅版，可汤可菜。一点变化，才华尽现！ 龙井问茶 原料：海明虾10只、龙

咸猪手炒春笋 养生滋味 咸猪手以德国菜里的出名，经过盐和香料的腌制，肉味得到提升，肥肉亦肥而不腻。不过现在有些咸猪手为了适应现代人追求爽口的要求，投其所好地"加料&

春节前，尾牙盛宴正在陆续开餐。尾牙宴上不可免俗的要饮酒作乐，喝多后往往吃不下食物，这时解酒暖胃则显得尤为重要。本期笔者邀请广东知名旅游美食家劳毅波支招，为醉酒之人添几道美食。他所介绍

答应参加美食大赛已经很长时间了，却一直因为时间关系而耽搁，每每看到公告贴上排在第一位的名字，感觉异常羞愧。趁着活动还没结束，上传一份自己的拙作，以敷衍自己当初夸下的海口。 因为是自