玉米笋炒蛏子(图)－特色菜谱

玉米笋炒蛏子 原料： 玉米笋、蛏子、韭菜花、红椒、姜、蒜、料酒、盐、鸡精。 做法： 1、蛏子泡海水二小时（商家要的海水）吐尽泥沙； 2、玉米笋、韭菜花、

玉米笋烩鸡柳 原料： 玉米笋250克、鸡胸肉300克、黄红椒各50克。 配料： 李锦记豉油鸡汁2汤匙、生粉1茶匙、鸡精1茶匙、盐1茶匙半、香油3

玉米樱桃肉 原 料：猪里脊200克、玉米粒100克、青豆、胡萝卜各少许、水淀粉适量。 番茄汁2大匙、白糖1大匙、白醋2小匙、精盐少许、色拉油500克（实耗2大匙）.

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材料： 猪排骨500克、玉米2根、胡萝卜2根、姜片、盐、鸡精、醋少量 做法： 1、猪排骨飞水洗净 2、玉米洗净切段，胡萝卜去皮洗净切滚刀 3、煲内放入足够清水，将排骨和姜片放入，滴几滴醋（据说

材料： 四季豆，瘦肉，玉米粒粒 步骤：1. 四季豆切下段入沸水煮3分钟 2. 瘦肉切沫盐油糖耗油腌3分钟 3. 玉米在市场买的时候，可以免费起粒粒的

营养玉米面糊糊 营养玉米面糊糊 材料：玉米面、冬瓜粒、花生米、瘦肉粒、红薯粒、鸡蛋、葱花。 做法：玉米面兑入凉水(倒水要从碗的中心往里倒)搅开至没有疙瘩，再倒入烧开水的锅里，把冬

主料：鸡脯肉、熟玉米粒 辅料：鸡蛋 调料：盐、鸡精、白糖、水淀粉、胡椒粉 烹制方法： 1、取一小碗，将鸡脯肉切成块，加两个鸡蛋黄、胡椒粉、盐放入粉碎机中打成鸡茸备

腰果玉米 原料：腰果、西芹、玉米（ 我用的是超市买的袋装玉米，里面有部分胡萝卜丁和豌豆）、盐、味精。 做法： 1、将芹菜摘洗干净，切成小段； 2、将玉米粒和芹菜