草菇丝瓜烩蛋白(图)－特色菜谱

草菇丝瓜烩蛋白 原 料：草菇十个左右对切成两半、丝瓜一根去皮切块、蛋白（两个白煮鸡蛋去掉蛋黄，切瓣）、红色甜椒1/4个切小块、蒜末少许。 操 作： 1、锅内添油烧热

原料 1.丝瓜1根、猪肉1两。 2.蒜末、盐、生粉、料酒、生抽、生油、鲜鸡汁各适量。 制作过程 1.猪肉洗净后切片，然后用适量盐、生粉、料酒、生抽、生油

番茄丝瓜炒嫩虾 原 料：西红柿、丝瓜、虾。 姜水、淀粉、油、盐、酒、白胡椒粉。 特 色：低热量又健康的减肥食谱。 操 作： 1、虾去壳和虾线，用盐，酒

原料：嫩丝瓜2根，粉丝1小把，蒜末、姜末少许，蒸鱼豉油1大勺，盐少许。 做法：（是根据蒜蓉粉丝蒸扇贝和蒸鱼的做法结合了一下杜撰出来的，不好吃不负责呵） 1、粉丝用温水泡

材料：羊肉100克、丝瓜150克、咸蛋黄1只、蒜头10克 调料：油6克、盐6克、鸡粉3克、胡椒粉少许、生粉适量、麻油和生抽各少许 烹制方法(三人份)： 1、羊肉洗净

原料： 鲜百合4两、蒜茸少许、葱切片少许、鸡胸肉3两、丝瓜8两、水1汤匙、麻油少许、胡椒粉少许、酱汁、绍酒各半匙、盐1/4匙、生粉1匙。 做法： 1、丝瓜去硬皮，洗净、切件，用少许盐、油略炒至

丝瓜豆浆瘦肉汤 原料： 丝瓜一根、瘦肉50克、豆浆500毫升、核桃。 做法： 1、将丝瓜切片，肉丝切片； 2、锅内放入橄榄油将肉丝炒香，将豆浆全部倒入同