春节食用黄瓜炒木耳清脂排毒(含做法)－特色菜谱

黄瓜鸡蛋炒木耳 材料：黄瓜一根， 鸡蛋两个，木耳适量 辅料：葱，油，盐，味精 做法：1.黄瓜刨皮四分开并切段（如果不担心黄瓜皮有农药，可不刨皮） 2. 葱切成葱

【原料】 做木耳炒黄瓜准备好主料泡发好的黑木耳和新鲜的黄瓜，配料有葱、姜、蒜适量，盐、糖、味精、水淀粉、香油。 【做法】 首先，将黄瓜去皮，去皮时要注意不要刮得太深，去完

木耳拌洋葱 材料：木耳、洋葱 准备：泡发木耳 1.泡发黑木耳最好能浸泡24小时以上，因为木耳含有水溶性金属物质，长时间浸泡就能溶解消除， 可安全食用。东北黑木耳

香芹炒木耳 原料： 黑木耳、香芹、蒜头、红尖椒。 做法： 1、蒜去皮切粒备用；红尖椒去蒂去籽切丝备用；香芹洗净取脆嫩部分切小段备用。将黑木耳清水泡发（（冬天用温

牛蒡萝卜木耳丝炒肉 原料： 黑木耳泡发后一小碗、胡萝卜、牛蒡、姜、里脊肉、六月鲜酱油、醋。 做法： 1、将所有材料切成丝状； 2、大火放入姜丝，再急炒肉

黄瓜蘑菇牛肉炒蛋 原料： 黄瓜半条、蘑菇3大个、鸡蛋1个、熟酱牛肉200g、橄榄油1勺、盐少许、剁辣椒、辣椒酱少许。 做法： 1、黄瓜、蘑菇、牛肉切片。鸡蛋打散

葱烧木耳炒肉 原 料：木耳、大葱、里脊肉、姜片。 油、酱油、盐、淀粉。 操 作： 1、抓一把干木耳，用水泡上。如果您特着急赶着做菜，可以用温水泡发。

木耳炒鱼片 原料： 水发木耳50克 净鱼肉100克 去皮荸荠（马蹄）50克 青大蒜10克 生姜少许 调味料： 盐 料酒 白胡椒粉 水淀粉 鲜鸡汁 蛋清

黑木耳洋葱 制作方法 1、黑木耳用温水泡发两小时，洗净根部杂质，摘成小朵，挤干水分备用； 2、洋葱随意切大块（我这次是乱刀削的）; 黑木耳洋葱 3、油热后，下入