苦瓜炒虾皮(图)－特色菜谱
苦瓜炒虾皮(图)－特色菜谱苦瓜炒虾皮 原料：苦瓜一条（重约300克）、虾皮30克。 配料：剁辣椒、生姜、大蒜、葱、鸡精、蚝油、料酒、生抽各适量。 做法： 1、将苦瓜对半剖开，挖去瓤和籽后
虾皮炒窝瓜(图)－特色菜谱虾皮炒窝瓜 原料：虾皮、窝瓜、盐、水。 做法： 1、虾皮用清水洗净沥干水分备用。 2、窝瓜洗净后切片备用。 3、锅中烧热油，将虾皮放
虾皮炒佛手瓜(图)－特色菜谱虾皮炒佛手瓜 原材料：：虾皮、蒜蓉、佛手瓜（切丝）. 做法： 1.起油锅，蒜蓉炝锅。 2.放入适量虾皮翻炒。 3.炒出香味后放入佛手瓜同炒。 4
宝宝补钙食谱：虾皮碎菜包(图)－特色菜谱宝宝补钙食谱：虾皮碎菜包 食谱原料 虾皮5克、小白菜50克、鸡蛋1个、自发面粉80克、盐少许、生抽一汤匙、葱姜末少许、香油少许。 制作方法 1、虾皮用温水洗净
≮美食原料≯ 菜瓜500克，虾皮100克，精盐3克，酱油5克，白糖5克，味精1克，干红辣椒10克，麻油20克，醋3克，蒜泥5克。 ≮美食做法≯ 1、将菜瓜洗净，削去两头，
丝瓜虾皮猪肝汤 虾皮中含钙丰富，每百克中含量高达2000毫克；猪肝含丰富的维生素D，可促进钙的吸收；丝瓜性凉而有通络作用。合用可起到通络行血、补钙强骨之功效。对
西红柿苦瓜炒蛋(图)－特色菜谱西红柿苦瓜炒蛋 原料： 鸡蛋2个、苦瓜、西红柿1个、白糖、盐。 做法： 1、苦瓜可以事先焯一下，不焯也挺好吃的，鸡蛋打散成蛋液，西红柿去皮切成块； 2、
姜丝苦瓜炒鸡块(消暑解毒)(图)－特色菜谱姜丝苦瓜炒鸡块 原料：苦瓜2根、生姜100克、鸡脯肉100g 佐料：水淀粉、葱末、料酒、鸡精、盐、油各适量 成本计算： 鸡胸脯肉5.5元 苦瓜1.5元买
墨鱼苦瓜(图)－特色菜谱墨鱼苦瓜 主料：墨鱼250克，苦瓜250克，牛奶150克 辅料：蘑菇（鲜蘑）50克，洋葱（白皮）50克，小麦面粉30克 调料：植物油25克，奶油10克，胡椒粉3克，盐2
苦瓜炒排骨(图)－特色菜谱苦瓜炒排骨 原料：排骨350克、苦瓜一条（300克）. 配料：生姜、大蒜、葱、八角、桂皮、干辣椒、郫县豆瓣酱、蚝油、鸡精、生抽、料酒各适量。 做法： 1、排骨斩