主料 鲤鱼 500克 辅料 鸡蛋 100克 调料 大葱 10克 姜 5克 料酒 10克 味精 3克 花生油 10克 盐 3克 各适量 做法
原料: 蛤蜊、鸡蛋、葱花 调味料: 盐、湿淀粉、油(少许)、料酒 做法: 1.蛤蜊洗净,放入开水锅(水中放一点料酒)焯至壳开,在煮蛤蜊的水中晃动漂去
基本特点 功效:补气血,益心气,安神美容。 基本材料 鸡蛋4个,清汤3饭碗,去壳纯桂圆肉干2大匙。 用料:鸡蛋4个,清汤3饭碗,去壳纯桂圆肉干2大匙。 制法: 1.桂圆肉干
鲫鱼炖蛋 鲫鱼含游离氨基酸、蛋白质、维生素A、维生素B1、维生素B2、尼克酸、钙、钠、铁、磷等。具有补中益气、利湿通乳的功效。为高蛋白、低脂肪食品。 鲫鱼与滋阴
首乌炖蛋 原料 何首乌15克,乌肉90克,鸡蛋2只,姜、 盐、味精、黄酒适量。 制作 1.首乌切丝装入纱布袋封口,鸡肉剁成糜, 姜切成细末,鸡蛋打匀。 2
·原料: 750g鲤鱼一条,最好是河里的,味才更好。 青椒,西红柿,大蒜,小葱,水豆腐。 ·操作: 1,鲤鱼洗净去掉内脏切块,用油爆成8分熟备用;
海带200克,猪脚一只,花生150克,鲤鱼500克,葱、姜、油、盐、酒各少许。先用姜、葱煎鲤鱼,煮后放入配料炆(用微火炖)。
【原料】 鲤鱼头1个,新鲜连皮冬瓜100克,粳米适量。 【制作】 先将鲤鱼头洗净去鳃,冬瓜皮洗净,切成小块,然后一同煮水,取汁去渣,与洗净的粳米煮为稀粥,放入调味品即可。 【用法】
原料:鲤鱼1条(约400克),大枣15克,黑豆30克,生姜10克,葱10克。 调料:花生油18克,盐8克,鸡粉3克,绍酒3克。 制作过程: 1.将鲤鱼处理干净,
鲤鱼汁粥 此粥具有利水消肿、利小便、下乳的功效。适于各种消肿及产后无乳者食用。 原料: 鲤鱼1条(约500克),粳米100克,姜末、葱花、香油、料酒各少许,精盐