粉葛薏米冬瓜煮排骨的做法(图)－特色菜谱
粉葛薏米冬瓜煮排骨的做法(图)－特色菜谱粉葛薏米冬瓜煮排骨 粉葛为一种养生滋补食材，有除烦止渴的食效。除了可以入馔之外，粉葛还可以加工为葛粉、葛片等。这次推荐的"粉葛薏米冬瓜煮排骨"可菜可汤，当中的冬瓜和
鲜排骨200克、粉葛100克、姜10克、葱10克。清水500克、盐20克、味精10克、白糖5克。 1.排骨砍成块，粉葛去皮切成块，生姜切成片，葱切段。 2.
功效： 润肺健脾、祛湿 材料： 小肚30克，白果6粒，薏米7克，姜片适量。 做法： 将猪肚洗净飞水后，切成条形，再与洗好的白果、薏米一齐放入炖盅
芒种、端午过后，南方地区特别是珠三角一带已进入仲夏时分。此时气温显着升高，且又常大雨滂沱。此时的养生汤水宜清热、健脾、养心，特推荐西洋参薏米煲猪瘦肉。 西洋参20克、薏米40克、红
薏米枸杞粥（图）－特色菜谱如果你觉得自己身体有湿气，如积液、水肿，湿疹、脓疡等等与体内浊水有关的问题，薏米都是您最好的帮手。“薏仁最善利水，不至耗损真阴之气，凡湿盛在下身者，最宜用之”薏米性微凉
薏米山药粥－特色菜谱原料：薏米（薏苡仁）10克，山药10克（鲜山药50克），大米100克，水适量。做法同红枣莲子粥。山药有健脾
主料：净光鸭一只 辅料：莲子、百合、薏米、陈皮 调料：葱、姜、盐、鸡精、料酒、白糖 烹制方法： 1、把鸭切成块，放入开水中焯一下捞出后放入煲汤
猪蹄400克，猪脊肉240克，腌肉100克，虾米24克，薏米仁60克，葱段、姜片、精盐、味精、花椒各适量。 1.将猪蹄拔净毛，放水中浸泡后刮洗干净，从
基本特点 健脾祛湿、化痰止咳 基本材料 猪瘦肉100克，薏米50克，杏仁12克，白糖少量 ：1.瘦肉洗净，切件；薏米、杏仁分别用清水洗净，备用。
材料： 冬瓜五百克，红辣椒适量，生抽二匙，酱油一匙，盐、糖、麻油少许。 做法： 冬瓜削皮洗净，去冬瓜籽，且成四方大块，辣椒切成小块。 将冬瓜放入热花生油锅内，加盐及辣椒