蒜泥拌鱿鱼(图)－特色菜谱
蒜泥拌鱿鱼(图)－特色菜谱蒜泥拌鱿鱼 特 色：洁白、翠绿、蒜香浓郁。 操 作： 1、将鱿鱼去头，撕去皮片成薄片（越薄越好）,放入开水锅中焯一下捞出。 2、将莴笋去皮切成片，用开水焯一
麻汁蒜泥豆角(图)－特色菜谱麻汁蒜泥豆角 麻汁蒜泥豆角 原料：豆角400克、芝麻酱50克、醋50克、精盐、鸡精、香油。 做法： 1、豆角摘净，清洗干净； 2、锅中放适量清水，烧开后放入豆
≮美食原料≯ 豆角200克，蒜泥20克，醋、精盐、香油适量。 ≮美食做法≯ 1、豆角摘洗干净，斜刀切成细丝，用沸水焯熟放入盘中。 2、将蒜泥放入碗内加入醋调成醋蒜
蒜泥马齿苋（图）－特色菜谱·原料: 大蒜10头，鲜马齿苋500克，白糖50克。 ·特色: 味酸甜辣，食之可口，杀菌治痢。 ·操作: 1.将大蒜去皮捣成
蒜泥牛肉（图）－特色菜谱·原 料： 牛腩肉一块、黄瓜半条、葱、花椒粒、姜、料酒、盐、蒜。 酱汁：蒜泥、葱、香菜、芝麻、糖、酱油膏、鸡粉、麻油、辣椒油、醋、冻水各少许。 &mi
(材料) 鸡蛋.....3只 蒜泥...1大匙 (综合调味料) 酱油....1/2大匙 盐......1/2小匙 味精....1/2小匙 猪油....1/2大匙 太白粉..1/2
≮美食原料≯ 水发蚕豆250克，大蒜25克，辣椒油50克，酱油15克，盐2.5克，醋5克，味精1克。 ≮美食做法≯ 1、取一碗，放入酱油、盐（1克）、味精、醋和捣烂的蒜泥
配方：大蒜30克 鱼腥草100克 白糖20克醋10克 芝麻油10克 酱油5克 盐5克 制作：1，把大蒜去皮，捣成蒜泥；鱼腥草洗净，除去黄叶、老根。 2．把鱼腥草放盆内，加
西兰花拌鱿鱼(图)－特色菜谱西兰花拌鱿鱼 【主料】鱿鱼、西兰花 【配料】蒜、青椒、小米辣 【调料】盐、美极鲜味汁、白醋、冰糖、味精 【做法】 1、西兰花洗净，掰
孜然鱿鱼须(图)－特色菜谱孜然鱿鱼须 原 料：鱿鱼、孜然粉、辣椒粉、白芝麻、盐、白糖。 操 作： 1、将洗净的鱿鱼须下热水焯一遍。 2、打捞出基本烫熟的鱿鱼须，继续打理。 3