海米西红柿－特色菜谱
原 料：水发海米50克、西红柿500克、菠菜叶少许。 猪油1大匙、酱油1小勺、精盐、味精各1/3小勺、葱姜末、蒜片少许、淀粉适量。 特 色：咸甜鲜香。 操 作
海米油菜(图)－特色菜谱海米油菜 材料 主料：油菜350克，水发海米25克。 辅料：葱、姜丝10克。 调料：清汤200克，料酒5克，精盐1.5克，味精1克，水淀粉25 克，白油30克，鸡油
油菜海米豆腐 此菜含有幼儿生长所必需的优质蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素和钙、磷、铁等多种营养素。幼儿常食，可健康地生长发育。 原料：
原料: 豆腐1公斤，油菜500克，海米100克。植物油160克，香油15克，精盐15克，味精10克，水淀粉40克，葱花20克。 制作方法: ①将豆腐切成1.5厘米见方的丁；海米用开水泡发后切成碎
海米西兰花(图)－特色菜谱海米西兰花 原料：西兰花1棵、海米1小把。 调料：盐一小勺、味精小半勺、香油数滴。 做法： 1、海米用温水泡软。 2、西兰花洗净后用刀切成小朵。
海米拌油菜 【原料】：油菜250克、海米15克、盐15克、酱油10克、醋10克、葱花10克、姜末5克、香油 1汤匙。 【制法】：1.先将油菜择洗干净，直刀切成1
海米冬瓜汤 【原料】： 冬瓜250克，海米15克、熟猪油10克、精盐4克、味精2克、葱花2克、高汤或清水250 克。 【制法】: 1.将冬瓜
西红柿土豆炖牛肉(图)－特色菜谱西红柿土豆炖牛肉 原料： 牛肉、土豆、西红柿、洋葱、胡萝卜、红葡萄酒、番茄酱、盐、糖、胡椒粉。 做法： 1、将西红柿划十字用开水浸一下后剥皮切块；洋葱切块；
西红柿牛腩（图）－特色菜谱主料：牛腩，西红柿 调料：葱，姜，料酒，盐 做法： 1、牛腩过水去血末，葱姜爆锅炒牛腩，肉紧了喷料酒，放盐，炒下，（不要加酱油）加水或者高汤（水不要多了，刚好
鸡蛋炒西红柿（图）－特色菜谱又名番茄炒蛋，简称茄蛋，中国人最常做的家常菜肴之一。 1、两个西红柿切块，两个鸡蛋捣碎。两勺油，看得见为止，油热放鸡蛋，加少量盐，稍微熟即可，越嫩越好，然后铲出鸡蛋，关炉子，如果锅里还有油