清炒银杏百合(图)－特色菜谱
清炒银杏百合(图)－特色菜谱清炒银杏百合 ·原 料：银杏、百合、黄瓜、红椒。 盐、鸡精、白糖、水淀粉。 ·操 作： 1. 去壳的银杏用水泡几个小时，在一头切
清炒百合黄瓜 百合含磷和淀粉量较高，还含有人体所需的17种氨基酸、胡萝卜素、蛋白质、脂肪、维生素。百合与黄瓜相配制菜，营养价值更高，能促进幼儿生长发育。 原料：
清炒荷兰豆(图)－特色菜谱工艺：清炒 口味：咸鲜味 主料：荷兰豆(300克) 调料：大葱(5克) 味精(1克) 盐(2克) 姜(3克) 大蒜(3克) 色拉油(60克) 原料介绍： 荷兰豆系指豌豆中的软荚豌豆
清炒芦蒿(图)－特色菜谱图片1 制作工艺 清炒 原料 主料：蒌蒿 400克 辅料：红辣椒 20克 调料：盐 5克 鸡精 2克 白醋 10克 植物油 20克 大葱 5克 姜
清炒油麦菜（图）－特色菜谱主料：油麦菜300克 辅料：辣椒（红，尖）10克，辣椒（青，尖）10克 调料：姜5克，大葱5克，香菜3克，酱油8克，生抽3克，色拉油15克 做法： 1.
清炒芥兰（图）－特色菜谱英文译名 Sautéed Chinese Broccoli 菜系功效 家常菜谱 制作材料 主料：芥蓝300克 辅料：辣椒(红,尖)25克 调料：大蒜（白皮）8克,盐3克 做法
清炒黄豆芽（图）－特色菜谱主料:黄豆芽 500克 调料:花生油 25克 酱油 15克 白砂糖 4克 盐 3克 各适量 制作工艺 1.黄豆芽摘去根和烂芽，洗净，放入开水中焯一下捞出； 2.将锅烧热，加油烧热，倒入黄豆芽翻
配料：鲜嫩豌豆苗300克，植物油、味精、料酒、精盐皆适量。 制法：把鲜嫩豌豆苗洗净，切成小段，投进油锅，用旺火炒熟，加料酒、精盐、味精。 药用：随餐食用。 说明：健脾益气、利尿降压；对高血压病、慢
入秋降火清心--清炒莲子(图)－特色菜谱入秋降火清心 原料：莲子、大蒜、黄瓜、黑木耳、红辣椒、盐。 做法： 1、莲子去除心，莲心不可丢了，泡茶喝可清热降火； 2、黑木耳用冷水泡涨，洗净，撕小块，黄瓜削
清炒芦笋虾仁（图）－特色菜谱原料：新鲜虾，芦笋，盐，料酒，淀粉，姜，葱。 做法： ⒈ 虾洗净放冰箱速冻半个小时，取出剥壳去虾肠(留下尾巴最后一段的虾壳)。 ⒉ 用少许盐、料酒和淀粉腌制剥好的虾仁，放冰箱冷藏十分钟取