兰花炒香菇(图)－特色菜谱
≮美食原料≯ 西兰花，鲜虾仁 ，盐，鸡精，淀粉，色拉油，调味料适量。 ≮美食做法≯ 1、西兰花洗净，切成小朵，用沸水焯一下，待用； 2、锅内放油，下入西兰花和虾仁翻炒，用
鹌鹑蛋12个、西兰花12棵、红椒1只、香菜叶少许。 花生油12克、盐10克、味精12克、湿生粉适量、清汤50克、麻油5克。 1.用12个匙羹抹上油，把鹌鹑蛋
兰花鲜贝(图)－特色菜谱兰花鲜贝 原料： 鲜贝、西兰花、鸡蛋。 调料： 葱、姜、绍酒、盐、胡椒粉、水淀粉。 做法： 1、将鲜贝洗净控干放入干淀粉鸡蛋清、盐、胡椒粉、绍酒
西兰花梗炒牛肉(图)－特色菜谱西兰花梗炒牛肉 ·原 料： 牛肉200克、西兰花梗2只、蒜2瓣、干辣椒2只、姜2片、蚝油1大匙、生抽1大匙、淀粉1小匙、料酒、盐。 ·操 作：
兰花鱼米映红椒－特色菜谱主料： 鲜红辣椒500克，草鱼一条约1500克 配料： 车厘子、青豆、玉米粒、西兰花适量 制作方法： 鲜红辣椒一劈两半后焯水待用，西兰花清炒后装盘，车厘子点缀。将草
【原料】 泽兰30克，粳米50克。 【制作】 先煎泽兰，去渣取汁，入粳米煮作粥。 【用法】 每日2次，空腹食用。 【疗效】 活血，行水，解郁。适用于妇女经闭，产后淤滞腹痛，身
主料： 苹果2个，小黄瓜1根，胡萝卜半条，虾300克。 辅料： A：油、水、盐、淀粉均1茶勺，胡椒粉少许。 B：葱姜末2茶勺，油2汤勺。 C：芝麻少许，沙拉酱5汤勺。 制法： 1、虾去壳留尾，去泥
基本特点 补心养阴，渗湿解毒 基本材料 玉兰花3朵，鲜黑鱼1条（重约500克），精盐、黄酒、味精、胡椒粉、葱段、生姜片、精制植物油、鸡油、鲜汤各适量。 制
兰花炒香菇(图)－特色菜谱兰花炒香菇 ·原 料： 西兰花、香菇。 葱姜蒜、水淀粉、盐、糖、鸡精。 ·操 作： 1、西兰花洗净，掰成小块，焯水。 2
兰花油菜 此菜含有丰富的钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素C、蛋白质等多种营养素，有利于胎儿骨质发育和血液生成，给胎儿的发育打下良好基础。 原料： 小油