原料：枸杞20克、蜜枣2粒、千日红干花15克、茉莉干花10克、红茶包2个、清水1500克。 做法： 1、枸杞20克、蜜枣2粒、千日红干花15克、茉莉干花10克、红茶包2个、
主料：牛奶100克，燕麦片50克，蜜枣30克 做法： 1. 蜜枣切小粒； 2. 锅中加清水适量，放入麦片、蜜枣； 3. 旺火煮沸后，改小火煮成粥；
制作：将玫瑰花6克，蚕豆花10克分别洗净，沥干，一同放入茶杯中，加开水冲泡，盖上茶杯盖，焖10分钟即成。可代茶饮，或当饮料，早、晚分服。 按语：疏肝理气，解郁散结，适于乳腺小叶增生
·原 料：玫瑰花3~5g、蜂蜜、红茶一包。 ·操 作： 1.将红茶包与玫瑰花置入冲茶壶内。 2.以热开水冲开后，再加入蜂蜜即可。
原料：桑叶6克、枸杞12克、绿茶3克。 桑叶枸札茶的做法：将上述三味原料放入杯中，用沸水冲泡，闷泡五分钟后即可饮用。 功效： 1、桑叶：有疏散风热，清肺润燥，平抑肝
用料： 红枣（用去核的比较方便），枸杞，冰糖。 做法： 1、先将红枣和枸杞分别洗净，略泡一下。 2、将泡过的红枣和枸杞放入搅拌机，加适量水撑成红枣枸杞混合汁
【中文名称】：鲜枸杞退火茶 【英文名称】：Lycium Chinense Tea 【材 料】：鲜枸杞1把、冰糖适量 【制 法】：
功能 1、枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。 2、红枣具有″补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色″的功效。 材料： 冷水…&h
功能 黄耆性味甘温，可以增加免疫力、抗衰老、滋养皮肤、使皮肤光滑细嫩。 材料： 红枣……6粒(20克) 枸杞……20克 黄耆
王大妈今年62岁了，眼神还挺不错的。看书写字从不戴老花镜，穿针引线也没有求过人。王大妈的养生秘诀是常饮菊花枸杞茶。据王大妈说，她小时候常害火眼（即红眼病），连续四年，每年一到夏天，就会