山药肉末杞子粥(图)－时尚饮品
山药肉末杞子粥(图)－时尚饮品山药肉末杞子粥 材料：米一碗，山药半根、肉末适量，杞子一小把，盐、芝麻油、生粉、水适量。 做法： 1、米洗净，山药去皮切片，杞子洗净，加入适量的水放高压锅将
菜谱口味：咸鲜味 制作工艺：煮 一、准备材料 主料：山药 100克 南瓜 100克 辅料：枸杞子 20克 调料：盐 3克 各适量 二、制作方
一、准备材料 主料：山药 100克 苹果 300克 柠檬 50克 牛蒡根 100克 二、制作方法 1. 将牛蒡和山药洗净，切成小块； 2. 苹果去皮去核，也
材料： 鸡脯肉，鸡汤1大碗，山药，板栗，白菜丝，姜丝，盐，胡椒粉 做法： 鸡脯肉先撕成丝，用剩饭或者新鲜米煮粥均可 电饭锅中米加鸡汤和水，放入鸡丝，姜丝，山
材料：小米50克、山药50克、枸杞20粒左右、大枣8颗、清水600ml 1.山药去皮洗净切成小丁，枸杞、大枣洗净；小米用水淘一下； 2.往锅内放入小米，加清水； 3
蓝莓山药粥(图)－时尚饮品材料：大米和糯米，比例为1:2,山药，蓝莓果，清水，桂花； 步骤： 1、 大米和糯米淘洗干净，用清水泡上，山药去皮切成圆片； 2、 砂锅放入足量的清水，水沸后下
山药玉米粥(图)－时尚饮品山药玉米粥 材料：大米，山药，玉米粒，白果，枸杞 做法：白果剥壳后开水煮几分钟，很容易去掉包裹的衣膜 生玉米直接削下玉米粒，山药切丁 所有材料一起倒电饭煲，按按
材料：山药，银耳，大米，冰糖 做法： 1.山药去皮切成1cm见方的小丁。 2.银耳用凉水泡2小时以上，洗净，撕成小朵。 3.锅加米加水烧开后改小火慢炖10分
原 料：木瓜、酸奶、山药、蜂蜜。 操 作： 1、木瓜去皮切丁，山药去皮蒸熟。 2、酸奶和蒸熟的山药，木瓜丁、蜂蜜搅拌机里打匀盛出装玻璃杯即可。
原 料：圆粒糯米1杯、红枣10粒、山药300克、枸杞子2大匙、白砂糖1/2杯。 操 作： 1.糯米洗净，加水6杯，烧开，改小火煮粥，红枣泡软，放入同煮。 2.山药