红豆百合莲子糖水(图)－时尚饮品
红豆百合莲子糖水(图)－时尚饮品红豆百合莲子糖水 材料：红豆200克、莲子30克、百合20克、砂糖 适量、清水 适量 制作方法： 将红豆、莲子、百合分别洗净。放入电压力锅内，注入清水
红豆百合糖水（图）－时尚饮品材 料 ： 红 豆 3 两 百 合 1 两 花 生 1 两 莲 子 适 量 果 皮 1 片 冰糖１两 做 法 ： １．红 豆 洗 净 , 预
红豆薏米百合粥(图)－时尚饮品红豆薏米百合粥： 红豆100克 薏米50克 百合10克 红豆提前泡12小时以上，薏米、百合泡2小时，先将红豆加水煮至将烂，加入薏米、百合至酥烂即可。 红豆较难煮
百合红豆薏米糊(图)－时尚饮品百合红豆薏米糊 准备材料： 干百合3克、红豆15克、薏米20克 制作过程： 1、干百合、红豆、薏米提前2小时用水浸泡。 2、捞出所有
莲子百合糖水(图)－时尚饮品莲子百合糖水 【原料】新鲜莲子，百合（干品）,枸杞 【做法】 1. 干百合用清水浸泡3小时左右，至完全泡发轻轻一捏，即碎，就是泡好了。 2. 枸杞用开水冲泡，茶
材料：鲜莲子150克（四人分量） 鲜百合 一包 红枣约16粒 鸡蛋或鹌鹑蛋若干 冰糖适量 清水约800毫升 做法：1.鹌鹑蛋或鸡蛋煮熟剥壳备
功效 补血养颜 原料 1.鹌鹑蛋6个、红枣10粒、红豆2两、百合少许。 2.冰糖适量。 准备时间 2小时 烹饪时间 2小时
材料： 主料：红豆500克、白莲子30克、百合10克、陈皮适量、冰糖约500克，鲜奶50毫升，适量冰块。 做法： 1、先洗干净红豆、莲子、百合，清水浸泡两小时； 2、煮开水，把红豆（和浸豆水）、陈
苹果百合糖水(图)－时尚饮品苹果百合糖水 主料：苹果、百合 配料：冰糖 做法：1、百合洗净，泡冷水30分钟； 2、苹果去皮、去核，切块，与百合一起放入冷水，大火煮开，转小火，加入冰糖，2
莲子百合红豆沙（图）－面食糕点材料（三人份） 红豆500克、白莲子30克、百合10克 、陈皮适量、冰糖约200克 烹饪方法 1、先把红豆、莲子、百合洗干净，用清水浸泡两小时； 2、把锅里的水煮开，把红豆(和浸豆水)还