百合红豆薏米糊(图)－时尚饮品
红豆薏米百合汤(图)－时尚饮品红豆薏米百合汤 原料： 红豆、薏米、鲜百合、蜂蜜。 做法： 1、准备材料：红豆，薏米，鲜百合，蜂蜜。 可用干百合，但需要泡发之
主材料：薏米，红豆，等量各一小把 辅料：红枣，桂圆等根据个人身体状况可参照上面的加减表 做法： 1.薏米，红豆，（红枣）洗净（无需浸泡），放入煮锅中，倒入足够水，（
煮了红豆薏仁汤，据说很适合这样的天气，--太湿润了，会引起体内湿气旺，选用薏仁祛湿当然再合适不过了。 主料：薏仁（薏米）; 方法： 1、这是之前泡好的薏仁（薏米）;
材料： 主料：红豆500克、白莲子30克、百合10克、陈皮适量、冰糖约500克，鲜奶50毫升，适量冰块。 做法： 1、先洗干净红豆、莲子、百合，清水浸泡两小时； 2、煮开水，把红豆（和浸豆水）、陈
红豆薏米百合粥(图)－时尚饮品红豆薏米百合粥： 红豆100克 薏米50克 百合10克 红豆提前泡12小时以上，薏米、百合泡2小时，先将红豆加水煮至将烂，加入薏米、百合至酥烂即可。 红豆较难煮
百合红豆薏米糊(图)－时尚饮品百合红豆薏米糊 准备材料： 干百合3克、红豆15克、薏米20克 制作过程： 1、干百合、红豆、薏米提前2小时用水浸泡。 2、捞出所有
红豆红枣薏米糊(图)－时尚饮品红豆红枣薏米糊 【原料和步骤】 1. 准备材料：大米2/3杯，红豆+薏米（约1杯半），红枣6颗。 如果目的是为了祛湿，就别加大米了，用红豆和薏米就行。
功能 薏米味甘、淡，性凉，其药用功效为利水，祛风湿、清热排脓、健脾止泻。 材料： 薏米粉………5克 冰糖……&he
原料：花生和薏米的比例是3:1 清水适量 做法： 1、花生与薏米按照3:1的比例配好。 2、花生和薏仁米用清水洗净之后用清水泡八个小时。八小时之后，水会
扁豆薏米绿豆粥(图)－时尚饮品扁豆薏米绿豆粥 材料：白扁豆50克，薏仁米50克，绿豆50克 注：白扁豆需要从中药店购买，是一种很常见的药食两用食材，一般的中药店都会有售，价格也不贵 做法：