红枣花生核桃露(图)－时尚饮品
红枣花生核桃露(图)－时尚饮品红枣花生核桃露 食材： 红枣50克，花生20克，核桃10克、原味酸奶1小盒。 做法： 1.准备好食材。 2.将大枣去核，可以用圆珠笔
用料：连衣花生200克，红枣 30～50克。 制法：红枣、花生同放锅中加水适量煮至花生烂熟即可。 功效：健脾益肾。红枣味甘性温，有补中益气、养血安神的功能；花生具有健脾和胃
花生红枣黑米粥(图)－时尚饮品花生红枣黑米粥 原料：黑米100克、糯米80克、花生50克、大枣10枚、冰糖15克 做法： 1、黑米和糯米淘洗干净，提前用冷水泡2个小时。将黑米、糯米、红枣、花生放入锅
用料： 红枣（用去核的比较方便），枸杞，冰糖。 做法： 1、先将红枣和枸杞分别洗净，略泡一下。 2、将泡过的红枣和枸杞放入搅拌机，加适量水撑成红枣枸杞混合汁
甘甜好喝的甘麦红枣茶，可以治疗神经衰弱，帮助提升记忆力 茶材： 红枣10颗，甘草3片，浮小麦3克，水600ml。 做法： 1、将所有茶材放入锅中，加水煎煮。 2、煮至约剩一半的水量时，熄火滤除
功能 1、枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。 2、红枣具有″补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色″的功效。 材料： 冷水…&h
功能 《本草纲目》记载，桂圆性味甘温，有补血与养心神之效，可以改善血虚型少女记忆力减退。 材料： 红枣……40克 桂圆……20
原料： 黄豆、燕麦、红枣、白糖。 做法： 1、黄豆提前一夜泡发，冲洗干净，放入豆浆机杯内，放入少许燕麦片~红枣洗净去核切块，一同放入豆浆机中，注入适量水
龙眼红枣莲子粥[图]－时尚饮品龙眼红枣莲子粥 原 料：新鲜龙眼250克、红枣6粒、莲子25克、薏米25克、粳米100克、紫米30克、清水1000ml（三人份）。 冰糖或蜂蜜（据个人口味加适当量）。
核桃玉米粥(图)－时尚饮品核桃玉米粥 材料：玉米面一大勺，核桃4颗 加适量水，搅拌，使玉米面与水充分混合，不要有面疙瘩 锅中适量水烧开 将搅匀的玉米糊倒入沸腾的水里