糯米银耳莲子粥(图)－时尚饮品

糯米银耳莲子粥 用料： 糯米50克、大米50克、莲子50克、无核金丝枣50克、银耳5克、冰糖50克、清水1.5升 做法： 1、糯米、莲子清洗干净，浸泡1小时；

冰糖银耳莲子羹 银耳滋阴，冰糖降火，莲子滋养补虚。三者结合清热解毒，美容养颜。 原料：银耳10克、10枚莲子 调料：冰糖适量 做法： 1.用清水泡软的

银耳莲子鸡蛋羹 原料：木耳、银耳、香菇、莲子、白果、鸡蛋、冰糖。 做法： 1、银耳10克，莲子20颗我没称大概这么多吧冷水泡2小时，泡好了的样子。 2、洗好之后

图片1 用料：银耳50克，莲子30克，红枣10颗，枸杞1克 调料：冰糖 做法： 1莲子跟红枣一起洗净，放进高压锅煮20分钟。2.银耳洗净放进去一起大火煮20分钟。

做法一 莲子50克，银耳30克，冰糖100克。 将莲子、银耳分别用清水泡发，捞起。把莲子、银耳、冰糖同放入碗中，加清水适量，入蒸笼用武火蒸1小时即可

制作材料： 主料：莲子,百合.枸杞.银耳.冰糖. 做法： 1.莲子和百合提前三小时以上泡温水. 莲子的时间最好再长些. 很多人都是泡一整天的. 这样比较容易软烂. 2. 银耳提前二十分钟泡上

银耳莲子雪梨羹 原料： 银耳、莲子、鸭梨、枸杞、冰糖。 做法： 1、将银耳摘成小朵和莲子提前2小时泡发；枸杞用热水泡发； 2、高压锅

泡好的雪莲子则是晶莹剔透的，非常漂亮。 【雪莲子的食用方法】 雪莲子果实粘稠，色泽晶莹，口味鲜美。雪莲子曾是进贡皇家贵族的甜食佳品。可做：粥、甜品、木瓜鱼翅、糖水饮料、

银耳莲子雪梨汤 原 料：银耳（干）25克、莲子（干）30克、雪梨一个、枸杞子30粒、冰糖适量。 特 色：冬季保健良方。 操 作： 1、要确保所有原料的质量没