冰糖银耳梨水－时尚饮品

原料： 雪花梨1个约600克、银耳（干）10克、冰糖50克、枸杞5克。 做法： 1、材料； 2、将干银耳提前用水泡发，去蒂撕成小块待用； 3、雪花梨

材料：山药，银耳，大米，冰糖 做法： 1.山药去皮切成1cm见方的小丁。 2.银耳用凉水泡2小时以上，洗净，撕成小朵。 3.锅加米加水烧开后改小火慢炖10分

原料： 白燕盏2个、甜杏仁1大匙。 调料： 冰糖适量。 做法： 1、燕盏用蒸馏水冲洗一下，把燕盏放到炖盅内，注蒸馏水没过燕盏即可，一小时后燕盏已经泡

材料：木瓜 雪耳 冰糖 做法： 1.雪耳用水泡开，洗净，撕成小块 2.木瓜切开，去皮和籽，切成块状 3.雪耳和木瓜放入炖盅，加适量的水炖2小时，最后

材料：苹果一只约250克、清水400克、冰糖适量。 做法： 1 苹果洗净后去核，连皮切片； 2 将苹果片放入锅里，加入清水煮开； 3 转小火煮15分钟，加入

【材料】栗子 大米 冰糖 【做法】 1.2.栗子去皮（栗子去皮法）,切碎； 3.大米淘洗干净，和栗子碎一起放入加有清水的锅中（这里用的是电压锅）; 4.大火

原料：鲜百合150克，青梅50克，糖桂花15克，冰糖适量 制作：将百合入笼中蒸透，取出后沥去水分备用；锅置中火上，加入400克清水，放入冰糖、桂花，待糖化汁浓时加入百合、青梅，待青

原料：冰糖30克，百合30克，绿豆50克。 制法：1、冰糖打碎成屑；百合、绿豆洗净。 2、百合、绿豆放入炖锅内，加水适量，用武火烧沸，再用文火炖煮30分钟，加入冰糖屑即成。

一、原料： 1. 主料：鲜熟桑椹100 克。 2. 调料：冰糖。 二、制法： 将桑椹洗净，放铝锅内，加水适量，煮沸1 小时，加入冰糖溶化即成。 按：桑椹含有丰富的营养成分，特别是含有众多的胡萝卜素