木瓜杏仁银耳汤（图）－时尚饮品

木瓜银耳糖水 【原料】：银耳 木瓜 【辅料】：冰糖 【做法】： 1,干银耳用温水泡发 2,洗净杂质以后撕成小朵 3,锅内放冷水，然后放银耳

木瓜银耳汤 配料：木瓜、薏米20g、干银耳5g 制作方法： 1、备好以上材料； 2、将银耳泡1小时，银耳泡发后，掰成小朵再去掉根部分，薏米、银耳洗净后，放入高压

木瓜山药银耳羹 原 料：木瓜1个、山药半根、银耳3-4朵、枸杞20颗左右、冰糖随意。 特 色：去燥火的滋补佳品。 操 作： 1、木瓜去籽去皮取肉备用，银耳

制作材料 木瓜（中等大，最好是自然熏熟）一颗、银耳（15克）、枸杞、小枣、莲子、冰糖、南杏仁等 做法一 1、莲子用凉水浸泡半小时，银耳、枸杞泡发，小枣和木瓜洗净； 2、用水果刀在

材料 木瓜、南北仁、银耳、枸杞子 调料 冰糖 做法 1、木瓜去皮去籽，银耳用温水泡发后去除黄色的根部，洗净后撒成小片。 2、锅中加水，

原料：小沙果、银耳、鼠尾草籽。 做法： 1、将沙果洗净，银耳泡发； 2、锅内做矿泉水放入银耳、沙果； 3、大火烧开； 4、

木瓜花生大枣汤 原料：木瓜半个，花生仁一小碗，大枣5粒 调料：冰糖适量 做法： 1. 准备好原料。 2. 木瓜去皮、核，切成块。 3. 将木瓜、

木瓜红枣炖鲜奶 原料：木瓜、红枣、鲜奶、冰糖。 做法： 1、红枣洗净，木瓜去皮切成块，放容器内； 2、小锅内放少许水，加冰糖煮至融化； 3、将冰糖水和鲜

五彩银耳水果羹 【原材料】：银耳1把、苹果1个、香梨1个、橙子1个、草莓、猕猴桃1个。 【调味料】：冰糖。 【银耳的泡发与清洗过程】： 1.用手抓1把银耳，放在

紫薯银耳汤 原料： 银耳、紫薯、冰糖。 做法： 1、将银耳泡发，去蒂洗净后撕成小朵备用。 2、把紫薯削皮洗净，切成小块。 3、锅里放清水，放银耳