章鱼花生猪蹄汤－国内菜系
主料：章鱼100克。 配料：花生米100～150克，猪前蹄1个。 特色： 补虚增乳，适用于产后气血不足、乳少或无乳者 食用。 菜系： other 操作： ①将章鱼洗净，泡软，切成块。猪蹄去毛及
花生肉丁（图）－国内菜系主料：水面筋200克,花生仁（炒）100克 调料：姜5克,辣椒(红、尖、干)10克,盐1克,酱油15克,白砂糖15克,醋3克,江米酒15克,味精1克,淀粉(豌豆)25克,花生油80克 特色：
原料： 拌好的老醋花生、生菜、黄瓜、西红柿、水萝卜、香菜、香葱（还可以放任何自己喜欢的蔬菜，凉的多少根据需要而定）、盐适量、香油少许、辣椒油适量。 做法：
酱花生笋干(图)－国内菜系酱花生笋干 原 料：花生米、毛竹笋、话梅、干辣椒、八角、香叶、桂皮、盐、老抽、生抽、冰糖、竹筛、黄豆（这次我没有放）。 特 色：风靡江南的一道男人喜爱的下酒菜。 操
小鱼花生（图）－国内菜系【菜谱名称】 小鱼花生 【所属菜系】 闽菜 【制作材料】 主料： 银鱼干 75克 花生仁（生） 140克 辅料： 红辣椒 20克 调料： 大葱 10克 姜 5克 植物油 50克 盐 1克
材料(大约7份): 糯米粉50克, 玉米淀粉1茶匙, 砂糖1汤匙, 椰奶60毫升, 水120毫升, 花生酱, 椰蓉 做法: 1.把椰蓉摊开放在盘子里. 2.把糯米
菜谱名称 花生红米饭 所属菜系 粤菜 所属类型 健康菜谱 基本特点 健脾补气，减少腹痛腹泻。 基本材料 糯米100克、莲子50克、炒扁豆5
菜 名： 甜花生汤 主 料： 花生仁300克，白糖200克，清水1500克，橙膏30克。 做 法： 1、先将花生仁盛入锅内，另用一个锅煲开水。当水滚开时，把开水趁
菜 名： 粉葛赤小豆花生汤 主 料： 粉葛8两（约320克），赤小豆4两（约160克），花生2两（约80克），红枣1两（约40克），陈皮1片，清水10汤碗。 配
菜谱名称 花生大枣猪蹄汤 所属菜系 粤菜 所属类型 特色靓汤 基本特点 功效：补气养血，美容除皱。 基本材料 原料：花生米100克，大枣1