五吃南瓜
南瓜山芋粥： 我多年来一直患有高血压，有时大便也不通。后经别人推荐，我略加以改良，每天晚上食用一种南瓜山芋粥效果不错。此粥把南瓜山芋切成丁，粳米糯米各半，红枣若干，加适量水，用电饭煲烧一个小时左
南瓜烧排骨(图)－特色菜谱南瓜烧排骨 原料：排骨、南瓜 调料：料酒、大料、姜片、葱段、蒜末、糖、醋、酱油、盐、湿淀粉 做法： 1. 排骨冲洗干净后凉水下锅。
榄菜蒸南瓜(图)－特色菜谱榄菜蒸南瓜 原 料：橄榄菜、南瓜。 葱或青菜叶、生抽适量。 操 作： 1、南瓜去皮洗净，切块。 2、南瓜块摆盘，铺上一层橄榄菜，注意淋上一些橄榄菜中的
南瓜炒时蔬（图）－特色菜谱原产于南美洲的南瓜又有番瓜、北瓜之称。南瓜的营养丰富，含有淀粉、蛋白质和多种维生素，有着不可忽视的食疗功效，尤其是近年来，医学专家指出，进食南瓜有治疗前列腺肥大、糖尿病和化结石等功效
豉汁南瓜蒸排骨（图）－特色菜谱菜谱口味 豆豉味 制作工艺 蒸 原料 主料:南瓜 400克 猪排骨(大排) 500克 调料:大葱 10克 姜 5克 豆豉 30克 香菜 10克 生抽 15克 各适量 制作方法 1.将南瓜洗净，
脆炒南瓜丝（图）－特色菜谱原料： 嫩南瓜500克。 辅料： 葱花5克，盐3克，白糖10克，味精少许。 做法： 1.南瓜洗净，去皮，去瓤及子，瓜肉切成长约8厘米的细丝，加盐腌渍15～20分钟后挤去多余水分。 2.锅内油
咸蛋黄炒南瓜（图）－特色菜谱·配料: 小南瓜1只(约400-500g),咸鸭蛋黄4枚，黄酒1汤匙(15毫升)，盐1/2茶匙(3克)，香葱段少许，油1汤匙(15毫升)，料酒1茶匙(5毫升)，鸡精1/2茶匙
1.准备东升南瓜一个、排骨一条、洋葱适量、红辣椒适量、葱花少量、姜蓉蒜蓉少许 2.用姜蓉蒜蓉和酱油、糖、酒把排骨调味3.把洋葱也加进排骨里，之后把排骨放进南瓜里 4.把南瓜盖用牙签
原料： 南瓜、牛奶、豆沙、糯米粉、干果 做法： 1、将南瓜去皮，切成块状，煮熟并捣成泥，注意不要放太多的水； 2、加入糯米粉和少量牛奶，和成团状，揉得干一点
南瓜米饭－特色菜谱材料：小南瓜一只，中等大小; 白米100克; 羊肉馅（两分肥八分瘦） 制作方法： 1.将米和羊肉馅和匀后放入搪瓷容器内，加入适量的清水，水以没过原料3厘米左右为宜， 放入蒸锅