田园蔬菜沙拉(图)－西餐菜谱
田园蔬菜沙拉(图)－西餐菜谱田园蔬菜沙拉 原料：水果甜玉米1根、黄瓜1根、小番茄适量、2小匙橄榄油、少许柠檬汁。 做法非常简单，没拍过程图片，文字描述一下。 做法： 1、玉米提前下锅中煮熟
蝴蝶面田园沙拉(图)－西餐菜谱蝴蝶面田园沙拉 原料： 蝴蝶面、胡萝卜、黄瓜、火腿、甜玉米粒、沙拉酱。 做法： 1、黄瓜和胡萝卜洗干净，切成丁，肠胃不好的可以焯熟后再用，呵呵，俺可以吃生的；
材料：西红柿、紫甘蓝、生菜、马苏里拉芝士、罗勒 调味料：盐、橄榄油 制作方法： 1、西红柿从顶端切十字、然后改到切片，紫甘蓝、生菜用手撕碎，马苏里拉芝士
泰国蔬菜沙拉（图）－西餐菜谱原料： 主料：胡萝卜、西芹嫩芽、青椒、黄椒、菜花、小红番茄 配料：沙拉酱 调料：盐、糖 制作： 1.将主料洗净、切块，根据个人喜好可以用开水烫一下，用冷水投凉 2.沙拉酱放少许盐和糖，拌匀 3
韩国人特别喜欢吃新鲜的生鱼料理，将新鲜的三文鱼、金枪鱼、比目鱼肉切成细丝，配以各种蔬菜丝，调一个韩式特质的酸甜香辣的开胃酱汁，与白米饭拌在一起，营养而且味道纯粹。原生态的料理方法，使味道和
原料： ·猪里脊 ·盐少许 ·胡椒粉少许 ·酱油100毫升 ·蒜蓉7勺
牛油果蔬菜沙拉(图)－西餐菜谱原料：熟透的牛油果1个、洋葱少许、红椒半个、青椒半个、黄椒半个、生菜叶适量、蛋黄酱适量、黑胡椒碎少许、橄榄油少许、盐少许、法香碎少许。 做法： 1、所有材料洗净，生菜掰
原料： 柚子果肉2瓣、杏鲍菇1个、大杏仁30颗。 沙拉拌汁： 柚子皮一小块、柠檬汁20ml、白葡萄酒15ml、糖1大勺、盐1-2克、橄榄油20ml、意大利混合香料一
义式香脂醋酱拌田园沙拉 配料： 生菜莴苣-1束．长菜莴苣-1束（选择性）．型熟蕃茄-2个．小黄瓜-3条．红椒-1个．洋葱-1个．西洋芹菜-1把．大小适中的磨菇-15个． 酱
原料： 生菜莴苣-1束．长菜莴苣-1束（选择性）．型熟蕃茄-2个．小黄瓜-3条．红椒-1个．洋葱-1个．西洋芹菜-1把． 做法： 1.将莴苣剥开清洗并弄干 。 2.大蒜压碎后再细切。 3.将红椒、