酱香菜花(图)－特色菜谱

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酱jiang香xiang菜cai花hua

材cai料liao：花hua菜cai200克ke 蒜suan片pian适shi量liang 海hai天tian拌ban饭fan酱jiang2大da勺shao

做zuo法fa：

1、花hua菜cai用yong手shou掰bai成cheng小xiao朵duo，入ru热re水shui过guo中zhong焯zhuo烫tang至zhi8成cheng熟shu

2、热re锅guo冷leng油you爆bao香xiang蒜suan片pian

3、加jia入ru焯zhuo好hao的de花hua菜cai和he拌ban饭fan酱jiang继ji续xu翻fan炒chao入ru味wei就jiu可ke以yi啦la

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