三色炒饭——胡萝卜木耳炒饭

王朝百态·作者佚名  2016-11-27  
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让正常的白米饭变得更加营养吧!小编用胡萝卜,木耳,鸡蛋将普通的米饭炒了一下,使米饭粒粒带香,而且吃起来更健康。

现在有的城市偶有雾霾天气,更适合吃点带有木耳的炒饭,有清肺的功效呢!

食材食谱热量:1748.5(大卡)主料凉米饭一碗木耳适量胡萝卜适量鸡蛋1个辅料香蕉适量花生油适量酱油适量米醋少许白糖少许十三香适量盐适量鸡精适量

方法/步骤

1:炒饭炒到米饭粒粒香才美。先准备好用到的主要的食材:凉米饭,木耳,胡萝卜,鸡蛋,香蕉。

2:把胡萝卜洗好,切成如图所示的小块。

3:木耳泡发洗好,也要切成小块备用。

4:锅里倒入适量的花生油烧热,先把鸡蛋打进锅里炒熟盛出来。

5:锅里留些余油,将准备好的胡萝卜块放进锅里炒几下,然后放入木耳一起翻炒。

6:等胡萝卜和木耳差不多炒熟的时候,放入准备好的米饭压散。

7:往锅里调入适量的酱油,十三香,少许的米醋和白糖翻炒均匀。

8:倒入炒好的鸡蛋,鸡蛋若块大,用铲子切一切,调入适量的盐和鸡精炒匀,三色炒饭就做好了。

9:切几片香蕉片,切成自己喜欢的形状。

10:将炒好的饭扣进盘子里,放上香蕉片和胡萝卜块做点缀,又是一道美味,闻起来香,吃起来更香哦!

注意事项

米饭用凉的米饭比较好。

本篇经验的图片和文字均来源于小编的生活实践,喜欢的朋友欢迎您支持小崔哦!

希望本文【木耳炒饭】三色炒饭——胡萝卜木耳炒饭能帮到你。

 
 
 
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