家常开胃菜--醋溜土豆丝

王朝百态·作者佚名  2016-11-24  
宽屏版  字体: |||超大  

土豆是我们日常生活中最普通、最常见、价格最低的一种蔬菜,就是这样一种不起眼的蔬菜,它的营养价值却非常高,常吃土豆不仅可以美容养颜抗衰老,常吃土豆还有预防动脉硬化、减低血压等功效。

土豆的吃法多种多样,可煎、炒、烹、炸,又可烧、煮、炖、扒,烹调出几十种美味菜肴,今天我就和大家分享一道家常开胃菜,醋溜土豆丝的做法,请看步骤。

食材食谱热量:810(大卡)主料土豆2个红椒1个青椒1个大蒜适量

方法/步骤

1:首先准备好食材,土豆两个,青椒一个,红椒一个,大蒜适量,如图所示。

2:把土豆洗净去皮,然后切成丝,不能切太粗,也不能切太细,太粗了不好入味,太细一炒就碎了,如图所示。

3:切完丝后,立即用清水浸泡,防止土豆变色,然后把土豆丝里的淀粉冲洗掉,如图所示。

4:我们还要把土豆丝用开水焯一下,这样土豆丝比较好熟,但不能焯时间太长,开水放进去,关火,停留一分钟,然后捞出过凉水,在炒菜前沥干水分装盘备用,如图所示。

5:接下来,要把青椒和红椒用清水洗净,去掉里面的籽,然后切成丝备用,如图所示。

6:然后再把三至四掰大蒜剥去皮,用菜刀拍一下,切成条,这样炒菜前的准备工作就做好了,如图所示。

7:炒锅里放油,油热了放大蒜,快速翻炒,等爆出蒜香再把土豆丝倒入炒锅了,翻炒几下,如图所示。

8:然后放醋,醋要多放一点,然后再继续翻炒几下,如图所示。

9:接着把切好的青椒和红椒丝倒入锅里,继续翻炒,如图所示。

10:倒入酱油,翻炒两下,再放入精盐,翻炒两下,如图所示。

11:继续翻炒一直到熟,如图所示。

12:出锅前,倒点香油,再放点味精,然后快速翻炒几下,如图所示。

13:关火,装盘,一道脆而不生,入味爽口的醋溜土豆丝就做好了,如图所示。

希望本文【家常醋溜土豆丝】家常开胃菜--醋溜土豆丝能帮到你。

 
 
 
免责声明:本文为网络用户发布,其观点仅代表作者个人观点,与本站无关,本站仅提供信息存储服务。文中陈述内容未经本站证实,其真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。
© 2005- 王朝网络 版权所有