如何做好吃的油煎鲫鱼加萝卜丝?

王朝百态·作者佚名  2016-11-24  
宽屏版  字体: |||超大  

鲫鱼的营养价值很高,味道鲜美,肉质细嫩,含蛋白质丰富,脂肪又少,煮出来的汤是乳白色的。缺点就是小刺骨太多,吃起来要特别的小心。适合大人、小孩食用。

食材食谱热量:645(大卡)主料鲫鱼一条萝卜一段红尖椒少许辅料盐、味精、醋、啤酒少许大蒜子、生姜少许

方法/步骤

1:在超市挑选鲫鱼要选形状比较均匀,没有大肚囊,身上没有损伤的,背部比较青黑才是更新鲜,肉质比较鲜嫩的一种。

2:自己不会处理鱼,叫师傅帮忙把内脏处理了,回家只要把鱼冲洗一下,紧靠鱼肉上的一层黑色的膜要用刀刮掉,那个不能吃。

3:用刀在鱼的背部切几个口子。如图:这样更有利有进味。

4:然后用盐摸遍鱼的全身腌制半个小时。

5:把大蒜子、红椒切成丁备用,白萝卜切成丝备用。

6:热锅烧油,油温达到60度左右。把腌制好的鲫鱼放入锅中煎至两面金黄。

7:把煎好的鱼推到锅的一边。加入大蒜子、生姜、红椒爆香,加入萝卜丝翻炒均匀。

8:加入50毫升的啤酒和少量水,标准是要浸过鱼身、鱼煮到用铲子敲鱼头没有响声就熟了,大概10分钟左右。

9:煮鱼时要翻动两面煮。加入盐、味精、酱油、白糖进行调味,收汤加点醋装盘

10:好吃的油煎鲫鱼加萝卜丝就做好了,最后放点葱段,肉质真的很鲜美!

注意事项

一定要把鲫鱼煮熟。煮鱼时两面都要煮到

吃鲫鱼要小心刺哟

希望本文【萝卜丝鲫鱼汤】如何做好吃的油煎鲫鱼加萝卜丝?能帮到你。

 
 
 
免责声明:本文为网络用户发布,其观点仅代表作者个人观点,与本站无关,本站仅提供信息存储服务。文中陈述内容未经本站证实,其真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。
© 2005- 王朝网络 版权所有