这道汤鲜甜，减肥，拌饭又营养。可减压，减脂，醒脑强身。在养生的韩国和日本料理都会用来拌饭吃。还可以做成高汤，拌面吃

食材食谱热量：346.5(大卡)主料金针菇适量红萝卜适量海带适量辅料油适量酱油适量盐适量鸡精适量

方法/步骤

1：准备食材

2：锅里加上油放红萝卜和海带炒熟

3：加入水盖锅煮沸

4：加入酱油，可以提鲜

5：加入盐，

6：放入金针菇，盖锅3分钟

7：加入小许鸡精，为的是让味道更鲜。

8：浓郁甘甜的金针菇汤就完成了

注意事项

鸡精属于味精，可以添加，可以不添加！

希望本文金针菇红萝卜海带汤能帮到你。

 

 

 

免责声明：本文为网络用户发布，其观点仅代表作者个人观点，与本站无关，本站仅提供信息存储服务。文中陈述内容未经本站证实，其真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。