肉末空心菜，真的很下饭。

食材食谱热量：214.5(大卡)主料空心菜梗150g瘦肉150g辅料豆瓣酱1小勺生抽适量蒜末适量

方法/步骤

1：空心菜摘去叶子，留嫩梗。

2：将菜梗切成1厘米小段。

3：瘦肉洗净剁成肉末。

4：准备蒜末和豆瓣酱。

5：热锅下油，将蒜末爆香。

6：倒入瘦肉末，炒至7分熟。

7：倒入切好的空心菜梗。

8：倒入菜梗，炒1分钟后倒入豆瓣酱。炒拌均匀，试咸淡，如果淡了可以加点生抽。再炒1分钟既可出锅。

9：出锅了！绝对的下饭菜！

希望本文【空心菜梗炝炒肉末】教你如何做肉末空心菜能帮到你。

 

 

 

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