茶树菇烧红烧肉

王朝百态·作者佚名  2016-09-30  
宽屏版  字体: |||超大  

茶树菇,属于高档食用菌类食材,味纯清香,口感极佳,干烧的茶树菇很有嚼劲。

鲜花生,营养丰富,其中的亚油酸,可以使人体内胆固醇分解为胆汁酸排出体外。

红烧肉,荤素搭配,需要做到营养均衡,不偏食,多食材,才能吃得健康又美味。

食材食谱热量:4433.5(大卡)主料五花肉适量茶树菇适量花生米适量辅料油少许冰糖少许葱少许生姜少许黄酒少许老抽少许美极鲜酱油少许

方法/步骤

1:主料:

五花肉:适量

茶树菇:适量

花生米:适量

2:辅料:

油、葱、生姜、冰糖、黄酒、老抽、美极鲜酱油,少许。

3:处理食材:

先将茶树菇浸泡在温水中(泡软),洗净,切除根部,待用。

4:五花肉浸泡一下(去血水),切块。新鲜花生,剥壳,待用。

5:开油锅,放入五花肉、生姜片,黄酒煸炒。

6:再将茶树菇倒入锅中过一下油,翻炒。

7:接着加入花生米、老抽、冰糖、加水继续烧煮。

8:直至收汁,食材酥烂,出锅上盆。

9:撒上葱段,即可食用。茶树菇很有嚼劲,五花肉香气扑鼻,新鲜花生口感极佳。

注意事项

此经验文章中的图文皆由 电脑人人有 编撰,并且首发于百度经验,如要转载,请留出处。

有帮助,点投票。要细品,可收藏。要继续,请关注。如成功,请点赞。有疑问,请留评。

经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。作者声明:本篇经验系本人依照真实经历原创,未经许可,谢绝转载。

希望本文茶树菇烧红烧肉能帮到你。

 
 
 
免责声明:本文为网络用户发布,其观点仅代表作者个人观点,与本站无关,本站仅提供信息存储服务。文中陈述内容未经本站证实,其真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。
© 2005- 王朝网络 版权所有